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第23章 随时随地卷（第2页）
面对系统这种有些不合时宜的话，陈定都不知道该说什么好了。
“你是有病吧。”陈定道。
“本系统没病，接下来，系统将为你制定一个任务。”
“你们还会被关在这里二十天，二十天后，你们就会被异族带出。”
“只要在二十天内，达到淬体十一段，本系统将亲自出马，帮你们脱离困境。”
听系统这么一说，陈定立马就来精神了，“真的？”
“不信算了。”系统回应道。
【任务已更新：二十天内修炼到淬体十一段。】
【成功奖励：系统亲自出手帮忙。】
【失败惩罚：无。】
二十天达到淬体十一段的话，如果实在精英训练营，那应该是不难的。
可是在监牢里面，就有些苦难了。
这里没有任何的锻炼设施，空间也小，也没有淬体丸，提升修为的速度可以说慢了不止一点。
可即便如此，自己也要尝试一下，要不然就真的一点希望都没有了。
说干就干，自己要利用好每一段时间。
“系统，这玩意有毒吗？”端起面前的碗。
“没毒，可以喝。”
“谢了。”陈定将里面的黄谷一下子全部倒入了嘴中。
说实话，这玩意是真的难吃，不过现在这种情况，也没有什么选择的余地。
吃完之后，总算是有力气训练了。
首先就是俯卧撑，为了增加难度，他只留下了一根小拇指支撑。
大约半个小时之后，陈定已经做了大概有一千个俯卧撑，这时候手臂也有些累了。
接下来，他开始进行蛙跳，每跳一下，头顶都几乎顶到了天花板。
“不是，隔壁这位老弟，你在干什么呐，这么大的动静。”陈定隔壁的牢房，一名男子抱怨道。
“抱歉了，我现在正在锻炼。”陈定一边跳，一边回应。
“锻炼？你可真是疯了。”男子鄙夷地说道，随后便不再说话。
陈定也没有多管，就这样继续锻炼着。
又是半个小时，做完了这组运动之后，他又开始绕着牢房跑步。
虽然牢房只有十平米左右，跑起来十分不方便，但也只能忍忍了。
大约一个小时之后，陈定已经不知道跑了有几圈，可能已经几千圈了吧。
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