手机浏览器扫描二维码访问
道法自然运太极,
冲淡平和养心性。
从容不迫贴近战,
沾连粘随顺势领。
段泽华告诉欧阳锐锋和七位大队长:“你们去向各自的首长请假三天。
我准备传授给你们一套身法和一种武技。
八位队长等人听后,一个个掩饰不住内心的狂喜,分别向着不同的方向跑去打电话。
很快,八位队长和新神鹰突击队,以及陈阳、晏青、华平、刘夏、段凤舞、冷云、杨兵锋、李佳等二十五人迅速分三排列队站立。
段泽华开始说道:“首先来说身法“方寸九转”。
何谓方寸九转?
就是以脊柱为轴心,以腰、膝盖、脚踝为齿轮,带动全身重要关节,将心到意到,意到气到,气到力到发挥到极致。
人体的脊柱只需微微动方寸之许,腰部即可以产生方圆半米左右的摆动范围。
当这种运动通过腰胯、膝盖、脚踝一路延伸到脚掌时,就可以一跃几十上百米,甚至更加遥远。
这就如同物理学上机械传动的小轮带动大轮,一连经过三级传动,每一级都会是十倍左右的加成。
先天境初期队员只能修炼方寸一转,中期可修炼方寸二转,后期可修炼方寸三转。
方寸一转,可一步轻松迈出去十米远,二转二十米,三转三十米。
地极境初期队员可修炼方寸四转,一步可达五十米远,中期五转可一步七十米,后期六转可一步一百米。
天极境初期的绝世高手可修炼七转,一步会超过二百米,中期八转一步五百米,后期九转一步可达一千米。
这套身法必须从第一转开始学起。
对于先天境后期队员,第一转和第二转在三天内即可完成。
地极境队员,第一、二、三转同样需要三天左右。
接下来,你们目前境界所对应的这一转要完全掌握和发挥到极致,则需要一个月时间持续不断地习练。”
先天境后期队员想着一个多月以后,自己就可以一步轻松迈出三十米远,地极境初期队员一步可以跨出去五十米远,想想都非常刺激。
目前,张玉帅等地极境初期队员,一步可以跨出去二十几米远。
一旦掌握了“方寸九转”,就可以一下子翻上一倍左右。
段泽华告诉大家,所谓缩地成寸,其实就是从脊柱到腰部,从腰部再到膝部,最后到脚底板,如同小轮带动大轮。
平常人,脊柱动两三公分,则腰部可以动二三十公分,带动脚可以跳出两三米远。
叶云,本是一小小的外卖员,却因为自己没钱,女友为了钱跟别人跑了,自己也被疯狂羞辱。幸好获得万界外卖系统,从此送外卖可以获得李逵的怪力,送外卖可以获得全球限量跑车型摩托。从此叶云开始骑上了自己心爱的小摩托开始去外界送外卖到处装逼的旅程。...
食为天外卖系统!本系统囊括了三千世界所有美食与食材,可以跨越世界壁垒为宿主送外卖,无论您身在何处,只要动动小手指,我们的外卖都可以立刻来到您的身边!迟矜然光荣地被系统选为外卖人员,从此和某了么与丽团打上了擂台!...
纵横第二世界简介emspemsp来自农村的屌丝习武男夏天得罪大客户而被公司辞掉。无意上超大网游第二世界公测。也凑热闹玩起游戏来。一进游戏便遇到游戏名玩手左耳钉...
家族被灭,年幼的林荒被恶人追杀,却意外得到了孤儿院一个女孩的相救,与女孩相处的几年是林荒一生最快乐的时光。可是后来,他的行踪被仇人发现,一把火烧了福利院,林荒大难不死,机缘巧合下加入军队,戎马数载终成一代战神。这一次,他回归,一要报恩,二要报仇,却没成想回国的第一天就把当年那女孩的亲妹妹...
穿书军婚糙汉发家致富萌宝双洁双腿截肢的顾真穿书了。没有粗壮金手指,没有空间灵泉。军人老公冷漠,继女胡搅蛮缠,更有那养母极品泼妇,时时想着薅点好处。拜托,再次拥有健全双腿的她无所畏惧!只是,本打算单打独斗争出一番天地。谁知正经木讷的男人突然别别扭扭。津贴上交。存款上交。我妈留下的大金镯子,上交。顾真表示有点慌这是要干嘛啊喂?!退伍糙汉他脸色一红我我也交给你了!顾真喜滋滋嘬了一口,盖戳了,这辈子,你是我的人!...
一个人变强大的最好方式,就是拥有一个想要保护的人,只有如此,他才会拼尽全力。为了家族的振兴,一人去浪迹整个天下,身寄星云,行走八荒,不为了别的,只为了拥有绝对的力量,捍卫自己的尊严,守护身边的人。扬眉,才能吐气,激昂,可破青云...