小二中文网

手机浏览器扫描二维码访问

第50章 婉莹担纲(第1页)

传道授业心念纯,

教学相长不留手。

以赛代训是良方,

以战代练用决斗。

翌日晚上七点,陈阳、李婉莹、陈笑和十四位高管都按时在集团大厦楼顶集合。

段泽华告诉大家:“你们和陈阳、陈笑不同。

他们俩本就是太极世家出身,自小就每天熬炼筋骨,并一直进行着高强度的训练。就如同军营中的士兵一样,早就已经习以为常了。

你们的主业是优秀的职业经理人,踏上武道修炼,不是弃文从武,而是为了教给你们一些自卫能力。

所以,你们今后的武道之路,需要循序渐进,稳扎稳打,不可贪多激进,不能急于求成。

接下来,主要由婉莹带着你们修炼,我也会抽时间给予指导。”

段泽华让妻子李婉莹把上次陈笑折弯的两根长七十多公分的钢筋,再用内力折弯。

只见李婉莹两手抓住两根钢筋,双腿分开微微下蹲,丹田发力,双手向内用力。

她只用了不到三秒,两根钢筋就被她轻松地对折成了四根。

其他十四位高管,以及陈笑都感到太不可思议了。这得多大的力量!

段泽华继续说道:“婉莹和你们十四位一样,都是从零基础开始修炼的,现在有两年半时间了。

她现在一拳的力量会在1800斤左右,如果使用内力会再翻一倍。

接下来,就由她带领你们修炼,并由她传授给你们‘六脉神剑’和‘凌波微步’。”

陈笑和十四位高管听后,一个个欢欣鼓舞,感觉自己曾经无限憧憬的武侠梦就要变成现实了。

李婉莹让陈笑等十五人站成一排。她接下来会先传授大家身法“凌波微步”。

她让大家仔细观察她的起步前的准备和慢动作。

只见她凝神调息数秒,然后,丹田发力,意念很随意地从双脚的涌泉穴一提。

右腿微屈向右前四十五度方向轻轻迈出,一步就是四五米远。

右脚尖刚一着地,左腿又微屈向左前方四十五度方向迈出,一步又是四五米。

身体像柳絮一样,忽左忽右,忽前忽后,随心所欲,轻松自如。

慢动作连续演示了七遍,她问大家看明白了吗?

十五个人本就不是一般的高智商,领悟力和记忆力都是超强的。

七遍演示下来,大家基本都心中有数了。

接下来,李婉莹给大家演示快动作。

还是之前的动作,但一步迈出去就是七八米,而且速度极快,一步就是五六道身影,大家一个个看得眼花缭乱。

接下来,李婉莹告诉大家动作要领,以及丹田如何发力。

要很自然地用意念运转内力,每一步起跳,意念要自然集中,要习惯有一股力量从大地中突然涌入双脚涌泉穴的感觉。

十五个人,开始一步一步习练了起来。

学习拳脚功夫和学习舞蹈一样,常常是看起来容易,但自己真正做起来,就会感觉太不容易了。

要能始终如一地坚持下去,非具备强大的意志力不可。

接下来,一周时间,每天晚上,晚饭后,李婉莹就带领他们十五个人在楼顶上学习凌波微步。

这十五个人当中,自然是陈笑领悟最快,两天时间,她就能像模像样了。

一周时间,她就很熟练了。

毕竟她一直在习练太极拳,腰胯本就灵活自如,脊柱像轴一样活络,练拳时用意的习惯早已达到一定境界。

一周时间,其他十四人也都能基本掌握了动作要领,并且能在丹田内力运转下,轻轻一步就是三米左右。

热门小说推荐
都市豪门战神

都市豪门战神

一代战神回归,一时间整个世界为之震颤。...

开局一元秒杀,我买下一座城!

开局一元秒杀,我买下一座城!

一朝梦醒,江南穿越到了平行世界,成为一名刚入学的大学生,面对咄咄逼人的富二代和绿茶海后,江南突然觉醒了名为神秘商店的系统,自己更是抽到了永久一折奖励,以及定期一元秒杀资格!神秘商店中的任何东西,都可以通过花钱买到,而江南更是可以通过一元秒杀价,统统秒杀!军训校园女神贴心服务?一元秒杀!9000万的兰博基尼毒液?一元秒杀!四亿元市中心别墅?一元秒杀!8000亿企鹅公司股份?1000亿火星登陆火箭套装江南我秒了,有什么好说的?...

战场直播:开局单压M249

战场直播:开局单压M249

真实佤邦百万网红连麦呆妹连麦周姐半只狐狸网红雇佣兵沈飞穿越到另一个世界结果发现自己是一名雇佣兵。还在一个危险的战乱地区。好在觉醒直播系统,只要获得粉丝声望,就能够提升实力。于是,沈飞当起了一名网红雇佣兵,开启直播。粉丝1话说大哥第一次直播,很多人不相信大哥雇佣兵身份,但就在这时,一个火箭筒飞了过来,炸飞大哥队友的车辆,大哥当时就跳下车,单手压大...

快穿修罗场:宿主她疯批又迷人

快穿修罗场:宿主她疯批又迷人

烂尾小说高开低走,读者怨念爆表疯狂刷负分,小说修改系统出动,绑定每个小说里的女配,修改反派剧情,挽救小说世界。然而第一个世界国师反派被女帝宿主打断手脚,收为后宫。第二个世界阴暗反派被白莲宿主捆绑囚禁,生死未卜。第三个世界强惨反派被病娇宿主夺取内丹,沦为鼎炉。读者泪目一时间竟然分不清到底谁才是反派!每个世界相对独立,男女主均为切片,1v1,最后一个世界收束...

总裁追妻,买一送一

总裁追妻,买一送一

曾经,安然以为华天澜是她的救赎。直到,她抱着对未来的憧憬,陷入了更深的地狱...

主角姜栀商池

主角姜栀商池

简介先婚后爱蓄谋已久暗撩荷尔蒙爆棚旗袍冷艳经纪人(小白兔)VS禁欲闷骚京圈大佬(大灰狼)江祈年是影帝,姜栀是他经纪人。姜栀以为他是她的救赎,殊不知他是她的噩梦。他生日那天,她准备给他一个惊喜,却亲眼看着喜欢了五年的男友和当红女演员纠缠在一起。只是她不曾想,分手的第二天,她火速和京圈人人敬畏的大佬商池领证了。刚结婚时,她以为男人冷漠不近人情只把她当佣人,不然怎么会刚领证就出差?结婚中期,她发现男人无时无刻在散发魅力,宛若孔雀开屏结婚后期,她才明白过来,男人一开始就步步为营,引她入套!!!重点是,男人为了击退情敌。骨节分明的手不耐地扯了扯领带,露出脖颈处若隐若现的印子。他凑到她耳边,深眸紧盯着对面的江祈年,唇角邪魅一勾。宝贝,下次能轻点?姜栀,幼不幼稚?!!不过,看着江祈年气绿了的脸,还挺解恨?各位书友要是觉得蓄意引诱,禁欲老公他又野又撩还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...