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这人啊,随着时光的流逝,是一点一滴的分别都受不了啊!
如果你也有这种心态,那么,该如何去调节自己呢?不妨让我们做一下梦,想一下这种情绪的解决方法!
这是一个平凡的故事,没有太多曲折离奇的情节,却道出了人们普遍的心理。
那是一个普通的夏日午后,阳光透过窗户洒下来,徐徐的微风吹拂着窗帘,沉甸甸的空气里充斥着母亲的煮饭香气。
在这个熟悉而舒适的环境中,那个心里却一片空荡的小女孩皱起了眉头。
“怎么了,淑雅?怎么突然变得这么沉默?”母亲注意到了女儿的不对劲,询问道。
“没事,只是有些失落。”女孩尽量掩饰自己的情绪,但难以掩盖的是她的眼神,一眼看上去就是无助的。
“是因为姐姐即将离开?”母亲敏锐地察觉到了女儿的痛苦来源。
“嗯……她要去国外留学了,我以后就再也看不见她了,”女孩放声哭泣起来。
“傻孩子,姐姐不会无缘无故消失的啊,她还会回来看你的。”母亲轻拍着女孩的后背,尽量安慰她的情绪。
“但是……她走了以后,我们姐妹俩就再也没有在一起过生日了。”女孩抽泣着说道。
“生日?”母亲想了想,“这个没关系啊,等姐姐回来我们就再一起庆祝。”
“可是会有好几年呢,好几年啊!”女孩越想越难过,痛苦的波澜开始悄悄涌动。
“好啦好啦,别哭了。你要知道,分别是生活中无法避免的一部分,我们需要学会接受和适应分别。”母亲很心疼女儿,但她也知道这是一个好的机会,为女儿教授成长的课程。
“可是……怎么才能适应呢?我真的好怕,好怕失去啊!”女孩的情绪陷入了瓶颈,她开始焦虑地追问着,似乎所有的问题都能被她的焦虑问题所概括。
母亲想了想,道:“不如,你试着写一篇关于你害怕失去的经历,写下分别给你带来的影响,和你最终的适应过程。或许这样会对你有所帮助。”
女孩的眼神开始亮起来,她认为这是个好主意。
接下来的几天里,女孩开始着手写她的故事。
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小时候,她住的地方很偏僻,周围的村子相隔甚远,她唯一的朋友就是她的邻居——一个只比她大一岁的小姐姐。她们一起玩耍、上学、放学,无所不谈。邻居小姐姐的母亲对她很好,有时候周末还会邀请她一起去逛逛市场什么的。
但是,自从小姐姐升入高中之后,她就没在和她一起玩过了。
每天早上,小姐姐都会乘坐校车去出远门的市里上学,没多久,她平时的回家时间也逐渐推迟。
有时候放学时间到了,她都还没回来,小女孩只能默默地坐在空荡荡的家里,等着那个熟悉的身影出现。
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