手机浏览器扫描二维码访问
蒂芙尼晚上已经累瘫了,不论恐虐之神库恩怎么摆弄她都没有反应。
基础的新兵训练她已经在教导城机场时已经完成,体能无可挑剔让她只需要学习如何使用枪械、手榴弹、战术动作和协同作战。
毕竟一名普通的步兵,最重要的是体能上的训练。新兵营时期一般上也是通过循序渐进的体能训练,来让平民向士兵的体能转化。
在新兵训练时期体能上的训练是最主要的,在这期间穿插学习枪械和如何服从指挥,了解并执行命令等。
这相当于让一个幼儿学习一加一等于二,为之后更深奥的兵种知识和训练提供基础。
当然在教导城的时候,蒂芙尼也通过了伞兵地面训练的科目,只不过现在没有时间去专门让蒂芙尼进行实际上的伞降训练。现在她需要学习如何成为一个合格的水下作业部队。
这一般分为两个阶段,两周的潜水课程预备训练,六周的正式潜水课程。
预备训练科目的安排是这样的:痛苦的早上体能训练,虽然蒂芙尼体能很好但人形教官认为必须让蒂芙尼在失去部分体力下,进行下面的科目。
然后是早餐。
早餐之后会在游泳池里训练最基础的技能科目,这个时间是三到四个小时。
这些技能包括如何正确的侧泳技巧,正确的蹬腿技巧。蹬腿技巧主要是用在穿戴脚蹼划水上,蒂芙尼踢水的惩罚动作就是在蹬腿。
这种惩罚很大程度上是要让蒂芙尼清楚的认识到,穿戴脚蹼划水时怎么样才能用最少的力气达到最好的效果。
至于侧泳嘛,是水下特种部队的基础,来看看蒂芙尼训练时候的样子。
“你可能需要在水下潜水三到四个小时,或者携带三十公斤的装备游到海滩。”人形教官在黑板上写下文字“所以蒂芙尼你必须要学会如何在水下舒适的游泳。”
为此蒂芙尼需要在游泳的时候把脸埋在水下,让身体和水面平行而不是头朝上、屁股下沉。这会让游泳的姿势是朝游泳的斜上方向发力,并不能用最少的力气游最远的距离。
“我们行动的时候不是去度假,身上会带许多装备会很重。所以要和水面平行游泳让水把我们拖起来,而不是我们去连带着身上的装备往水面上拖带,这会让我们付出很多的体能。”人形教官在黑板上划两条平行的线和一条向上的斜线
“在水中影响你的平衡有两个因素:你的头和你的肺。”人形教官画出并标识出来
肺部提供浮力,这个是很自然的事情。你也能通过吸气和呼气去改变你的浮力。
平行水面的关键是在于头部,头部需要和身体对齐。头不会向上抬、向下低、或者说左右侧头,而是和身体对齐一条直线。
当你在用力压住肺部浮力的时候,下半身自然会向上抬和水面平行。当需要身体旋转的时候,头会随着身体旋转或者身体随着头旋转,这是一体的。
这期间你的头也不会出现向上抬、向下低、侧过头等,而是一体的旋转。
“哦~”蒂芙尼似懂非懂
不过人形教官们也见怪不怪了,直接将蒂芙尼丢到泳池里,实践出真知嘛。指望蒂芙尼这个小脑袋瓜子听懂,似乎是一件很困难的事情。
“往前倾身体,用腿轻轻的提水感受浮在水面上的感觉。”人形教官交代
“我换气呢?!”蒂芙尼插在水里不停的像蛙泳一样往下踩水让自己不至于沉底
“那就抬头换气,注意感受。”人形教官回话
蒂芙尼照做了,前倾身体不用手单纯的提水。她感觉自己飘在水面上,水面就像是手一样把她托起。
当她抬头换气的时候,就像是自己躺在泡泡上,本来拖住自己的泡泡瞬间破裂,蒂芙尼感觉自己在往水里沉。
于是换完气的蒂芙尼回到刚才的姿势,把头放在水面下,身体和水面平行并轻轻的踢水。那种被水面托起来的感觉又回来了,蒂芙尼并不需要力气让自己浮在水面上。
但是头放得太低又会感觉自己像鱼叉一样扎进水里,蒂芙尼在寻找平衡。最后发现水面刚好没到背面肩胛骨的时候刚刚好,蒂芙尼已经找到平衡点了。
洪荒幕后脑洞陈轩穿越洪荒成了一条小白龙,因为他的到来,洪荒彻底走偏女娲功德成圣非我愿,我要斩三尸!西方二人组西方太过贫瘠,今天开始我二人加入东方!通天封神量劫来临,所有截教弟子随我一同上封神榜!老子直到有一天,鸿钧道人发现不对劲,来到了不周山脚(简介无力)...
成名要趁早,赚钱要趁早,名利双收在美利坚享受人生欢乐。美利坚,好莱坞,商战,美娱,明星与电影。...
沈元卿穿书了,成了反派大佬们的厨娘。沈元卿没事,不就是乖乖当厨娘,顺便养娃娃吗?能上岗就能退休!沈元卿本着,小反派好教养,当他们的仙女教母给他们积极正能量的思想,以求保命。她辛勤耕耘,任劳任怨。眼看着事件都往好的方向发展,仙女教母准备光荣退休的时候,却被大反派逼着在角落,对方阴狠的瞪着她,敢跑,一刀砍死。嫁给我,母仪天下!!沈元卿!!!原来傅君聿从来没想过放弃造反!只是为什么抛弃他心中的白月光来找她!?...
陈玄穿越洪荒,沉睡无数年,开局签到鸿蒙大道修为却不自知。无数生灵聚在他身边参悟大道,自称弟子。一心只想苟回现代世界的陈玄,却被下山的弟子曝光了。此后,洪荒遍地流传着他的传说。通天一剑破封神吾可剑斩魔神,但毕生所学,不过老师的皮毛罢了。后土老师之下,圣人也是蝼蚁。鸿钧大怒瑶池,你去看看陈玄是何方神圣?数年,瑶池归来道祖,我已拜入他的门下!鸿钧一口老血喷出!猝!各位书友要是觉得洪荒沉睡无数年,被弟子曝光了还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
传统修仙文不狗血无系统苏墨一觉醒来就来到了一个残酷无情的修仙世界。入京赶考后遇到了一个绝美的诡异女子,这女子让苏墨的神识连通了幽冥。从此苏墨走上了与常人不同的修仙之路。以文入道,以诡为棋。苏墨我欲翻山海,欲擒天道!我欲神女你随我回一趟九天十地,我娘要见你!苏墨...
日头灼人,村头野地忙。小寡妇秀儿拽着张小顺小顺,小顺,该犁地了。张小顺大汗淋漓秀儿嫂子,地刚犁地了,放过我吧各位书友要是觉得村野生香还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...