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“没关系,这是高难度练习,需要时间和耐心。你可以先分别练习左手和右手的发球,慢慢再尝试合并。”李向东鼓励道。
球员们按照教练的建议,分别练习左手和右手的发球。虽然面临困难,但他们没有放弃,每一个动作都充满了努力和汗水。
“林晨,你可以尝试减慢动作,分别专注于左手和右手的发球动作,感受力度和击球点的差异。”李向东及时给予指导。
林晨听从教练的建议,逐渐减慢了动作,专注练习。经过反复尝试,他渐渐掌握了节奏和力度。
“教练,我成功了!”林晨兴奋地说道,终于成功地完成了左右手同时发球的动作。
“很棒,林晨!这是一个不小的突破。记住,只要有坚持和努力,没有做不到的事情。”李向东鼓励着他。
其他球员也逐渐克服困难,不断进步。他们明白,挑战自己,超越极限,是成为顶尖球员的必经之路。
李向东知道,乒乓球比赛中的一项关键技巧是盲接,也就是在没有看到对方发球的情况下,迅速做出反应。这是一种非常高难度的技术,但对于成为顶尖球员来说,它是必不可少的。
“今天我们来练习盲接技巧。”李向东宣布,引起了球员们的兴趣。
球员们纷纷交换了一个意味深长的目光,这是一个考验他们反应速度和观察力的时刻。
李向东站在球桌一边,挥动球拍,将球发向空中。然后,他迅速蒙上了眼睛,准备进行盲接。
球员们都紧张地注视着球,准备迎接挑战。李向东的球飞得快而准,他们必须在极短的时间内做出反应。
第一个上场的是一位名叫陈威的球员。球来得迅猛,陈威紧张地挥动球拍,意外地将球击回了对方场地。
“不错,陈威,你的反应速度不错。”李向东赞扬道。
其他球员也开始挑战盲接,有的成功,有的失败,但每一次尝试都让他们更加磨练自己的技术。
林晨的盲接能力引起了李向东的特别关注。他闭上眼睛,迅速做出了反应,将球准确地击回。
“林晨,你的盲接技术令人印象深刻,你在这方面有天赋。”李向东称赞着。
林晨谦虚地回答:“多谢教练的指导,我会继续努力的。”
训练场上,盲接的练习持续了很长时间。球员们不断挑战自己的极限,希望在比赛中能够更加游刃有余地应对各种
经过一段时间的集中训练,球员们的整体水平有了明显提高。然而,李向东知道他们还有许多技术需要进一步细化,他决定引入一种新的训练方法——心理训练。
“球员们,我们接下来要尝试一下心理训练,它是提高比赛时心理素质的重要方法。我们要通过冥想和专注训练来提升集中力和抗压能力。”李向东解释道。
球员们不太理解,但他们信任李向东,纷纷表达了尝试的意愿。
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