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第13章 四合院传武(第3页)

“那好,那就从明天开始吧,每天上午你们过来。”

。。。。。。

第二天一早,三人,就来到了封元青后院中。

这里最开阔,是一片花园。

修了一大块水泥平地。

封元青首先教三人站桩。

站桩是练武的第一步,练武先练桩。

形意拳的基础桩功为三体式,只有桩站好了,才能形成六合浑圆整劲。

首先有封元青演示动作要领,让胡八亿三人观察细节。

然后在仔细学着样子,摆出站桩姿势。

再由封元青指导调整。

三人中,英子年级最小,入门最快。

而胡八亿和王胖子则年龄大了一些,入门要更晚一些。

练武就是要趁年轻,越年轻,优势越大,将来的成就上限也会更高。

三人每天早上都要来封元青这里站桩。

知道把姿势调整正最正确的样子。

这时,站桩的时间就有讲究了。

不能时间过长,否则就会损伤身体根基。

站桩的过程是一个调动身体能量强化身体的过程。

一开始众人每次都只能站十几分钟就不行了。

后来随着练习熟练了,身体经过强化,站桩时间也是慢慢加长了。

众人站桩入门后,封元青拿出三颗淬体丹,这是签到得到的奖励之一。

虽然对自己没什么用,但对普通人还是效果十分强大的。

“这是淬体丹,对你们很有帮助,吃完之后,记得去洗手间,顺便洗个澡!”

“还有这样的好东西啊?多谢封爷了!”胡八亿说道。

随后带着胖子和英子各自去了洗手间。

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