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第60章 龙井竹荪（第1页）

两人没有耽搁太久，毕竟还有那么多的观众在等着秦霁岚做菜。

秦霁岚厨房，重新把直播间的麦克风打开，然后对直播间的观众说道：

“好了，我们接下来做今天四菜一汤里面的汤——龙井竹荪。”

“龙井竹荪是一道满汉全席菌类美食，清淡美味。是满汉全席中亲藩宴膳汤一品。”

“这竹荪和竹笋是完全不一样的东西。竹荪是一种真菌，营养非常丰富。”

“竹荪含有丰富的多种氨基酸、维生素、无机盐等，具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效。”

“竹荪的有效成分可补充人体必需的营养物质，提高机体的免疫抗病能力。”

“竹荪能够保护肝脏，减少腹壁脂肪的积存，有俗称“刮油”的作用，从而产生降血压、降血脂和减肥的效果。”

“云省苗族人患癌症的几率较低，这恐怕与他们经常用竹荪与糯米一同泡水食用有关。”

“曾经也有医学研究证明，竹荪中含有能抑制肿瘤的成分。不过大家理性看待。”

【额哦，这个什么竹荪这么厉害的吗，那我不得多吃一点？】

【哈哈哈哈，山风现在转行当植物营养师讲解了吗？听不太懂呢。】

【竹荪不是真菌吗，真菌应该不算是植物吧？我的生物应该没记错吧。】

【别的不说，菌子真的好好吃，就是需要注意安全，小心中毒。】

【刚才那个草菇也是菌子吧，真的很鲜美，明明没放什么调味料。】

【这个东西这么好，山风快点做出来吧，我好补补，嘿嘿嘿。】

看着弹幕上的调笑，秦霁岚忍俊不禁，说道：“好的，那我们现在就开始做这道汤。”

“先将竹荪放入盆中，注入温水浸泡30分钟，用清水多冲洗几遍，缝隙里也不要放过。”

“如果竹荪颜色过黑的话，可以加入少许精盐，轻轻地揉几下，再用清水冲洗干净。”

秦霁岚手里的竹荪看起来没有这个情况，但是她还是提醒了一句，然后接着动作。

“我们再把约6、7厘米长的上半部竹荪放在平盘中，其余不用。然后在茎部根上撒些干玉米粉。”

“下一步将鸡蛋清倒入平盘中，用筷子抽起，呈雪白泡沫状。”

平盘里的鸡蛋清随着秦霁岚的动作逐渐变成泡沫状，刚铺平盘底的鸡蛋清一下子就膨胀了不少。

“这里是我提前准备好的鱼茸，待会就是龙井竹荪的辅料。”秦霁岚把一个碟子里的东西展示在直播间镜头前面。

【鱼茸是什么哦？是不是一种鱼，或者是一种鱼肉做成的东西。】

【嘶——这个看起来怎么这么像山风之前做的鱼丸哦，很像。】

【诶你别说，你这一说是感觉很像把鱼剁碎后的样子呢，一模一样！】

【哇塞，你们这都是怎么看出来的，我一下子根本没有反应过来。】

【既然这样的话，鱼丸那么好吃，这个鱼茸做的汤应该也非常棒吧？】

【真棒！山风一定是知道我爱吃鱼，特意做的这个菜。（做梦中……）】