小二中文网

手机浏览器扫描二维码访问

第249章 磨练体魄(第1页)

“即便有天尸派前来增援,可依玄武国的行事风格,他们绝不会轻易认输,要么休养生息,要么筹谋更厉害的后招。”黑牙深思熟虑地分析道。

“近期那些爆炸物的研制进展如何?倘若玄武国接下来耍出更大的阴谋诡计,那咱们处境恐怕也会相当凶险啊。”

“甚至连北城也许都未必能够威慑住那帮家伙。”

“关于爆炸物,我已催促他尽快赶制完成。以他当前的实力,每天顶多能做出三个,且上限为一百个。”

“毕竟这其中涉及到部分稀有材料的精炼,他手头现有的材料没那么多。”

“那就一百个吧!聊胜于无嘛。”陈阳微微颔首。

稍作停留,与黑牙又闲谈片刻之后,陈阳便迈步出门,径直走向一家武馆。

想要锤炼体魄,还是去武馆更为适宜,这里各类器械一应俱全,使用起来非常便捷。

陈阳走进了这间宽敞明亮、面积约一百多平方米的高级练功房。

房间内摆放着各式各样的锻炼器材,从一百斤到十万斤不等,可以满足不同层次武者的需求。

在门口的一侧,张贴着一张醒目的纸画,详细列出了各种陪练人员的信息。

这些陪练涵盖了后天武者到天罡境武者等各个境界,甚至在海报的最下方,还有一些关于提供特殊按摩服务的小字介绍。

总之,只要客户有足够的资金,武馆就能为他们提供所需的一切服务。

然而,陈阳只是匆匆扫了一眼,便对这些失去了兴趣。他径直走到器材柜前,挑选起适合自己的训练装备。

经过一番仔细比较,陈阳最终选择了一套名为“沉铁盔甲”的训练甲胄。

这套盔甲重达五万斤,专门为先天武者设计打造。考虑到自身已经拥有六万斤的肉身力量,穿上它既不会过重影响行动,又能够有效地磨砺自己的身体素质。

当陈阳将沉重的盔甲穿戴整齐后,他立刻感受到一股强大的压力。

原本轻盈灵活的身体此刻变得异常笨重,连挺直腰板都变得十分吃力。

他给自己定了一个小目标,每天一万次深蹲,一万次俯卧撑,一万次仰卧起坐,拉伸二小时,练习金刚拳三小时。

“一,二,三……”

陈阳配合着呼吸,一边运行金刚不坏功法,一边不断的深蹲。

虽然练习的都是最基础的动作,但效果却也是最好的,陈阳感受到自己的大腿部位上的骨骼开始有一种麻麻的感觉。

他知道洗髓液已经开始发挥效果了。

就这样陈阳不断的深蹲,能量耗尽了,就喝灵液,累了就吃了还阳丹。

丹药以及洗髓液的双重淬炼下,陈阳的骨骼变得越发的强硬与有力,而且骨骼的变化,也顺带着筋脉,肌肉,皮肤的加强。

陈阳身上的黄金化色泽越来越耀眼。

经过漫长而艰苦的三个小时,陈阳终于完成了一万个深蹲,他的汗水湿透了全身。

但他并没有停下脚步,而是紧接着来到仰卧板上,准备开始另一项挑战——一万次仰卧起坐。

仰卧起坐对于腰部力量的要求极高,仅仅做了一百个,陈阳就明显感觉到腰部的骨骼开始变得麻木不堪。

然而,他并没有放弃,依然咬紧牙关坚持着。

时间一分一秒地过去,又是三个小时的艰难挣扎,陈阳终于完成了这一万次仰卧起坐。

但他的训练并没有结束,接下来是更为艰巨的一万次俯卧撑。

每一次俯身下压,都需要极大的臂力和耐力支撑。陈阳的肌肉紧绷着,呼吸急促,但他的眼神始终坚定不移。当最后一个俯卧撑完成时,陈阳感到自己的身体已经到达了极限。

做完这三个训练后,陈阳进行了两个小时拉伸运动,把拉伸运动放在这里,最主要目的是可以缓解身体的各种肌肉出现僵硬的情况。

热门小说推荐
总裁的神秘新妻

总裁的神秘新妻

瞎了眼的总裁居然结婚了,这可是个大新闻!身为公司小职员的温暖表示很头疼,她怎么就头脑发热,一下子变成了总裁大人的老婆?温暖当即就签下了名字。总裁大人唇角轻勾掉入了我的陷阱,小东西,你还想逃么...

此情可堪回

此情可堪回

在我青春的时光里,丢了我作为女人最为宝贵的东西我曾经一度认为,爱情与我是两条永不相交的平行线直到有一天,我邂逅了林余恒他靠近我,让我身上生了叫做爱情的刺不过,他与我之间,有的不仅仅是爱情在揭穿了一切丑陋的秘密和不堪以后试问有情人,此情可堪回...

王爷,王妃貌美还克夫

王爷,王妃貌美还克夫

林卿嫣命太硬,三年克死了六个丈夫,一朝国破,她替妹妹和亲,被送上敌国的花轿。所有人都等着她把他克死,谁知他不仅没死,最后还成了九五之尊,而她成了他掌心里的娇宠。可她却只想逃,因为他太恐怖,手段太残忍。终于有一天,他忍无可忍的把她拎入怀,声音凉薄再跑,腿打断!她你看你看,果然很凶残...

下山打法师

下山打法师

书中自有黄金屋,山下林立豪华城。自幼生在蜀山,下山的林白沐渐渐被现代吸引。击败法师弘扬道法是重任,赚取钱财品尝美食是天命。至于魔法师?顺带着打打也就算了!好了,这个城市的美食已经品尝过了,去下一个城市吧!好的大哥哥!等等我!领着一只被卖了估计也帮数钱的萝莉,林白沐开始了华夏天国的旅途。(一个山上长大的孩子下山,走进了魔法世界的故事)...

盖世神医混都市

盖世神医混都市

为女友负债累累,却被背叛羞辱,本以为死定了,却获得了无上传承。至此改变人生,不仅美女蜂拥,权贵臣服,更是富贵滔天!曾经欺我辱我者,都将通通踩在脚下。医术,能救死扶伤,也能惩恶除害!...

我和大佬靠直播成了国民CP

我和大佬靠直播成了国民CP

生性怕诡的陆皎收到人生中第一个大制作节目的邀约。陆皎坚定脸我不去!得知参赛奖金数后,陆皎我又行了!节目加盟的嘉宾都是娱乐平台一众大咖,混进其中的陆皎显得尤为突出。观众1呵呵什么咖位自己清楚吗?还敢来这档节目!观众2空有一张脸罢了,坐等她吓出表情包。直播开启,陆皎抬手间恶诡灰飞烟灭。观众1奈何本人没文化,一句卧槽走天下!观众2大佬,怕怕,抱抱!身怀正气十八线玄学女王x诡里诡气帅炸天老古董...