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“教练,我们没有带吃的东西过来啊?”
三名会员面面相觑,全都是一脸委屈。
其中一个秃顶的肥胖中年大叔更是心里犯嘀咕:“我今天包里夹带的明明是猪扒汉堡,不是啥炸鸡啊。。。”
“说起来,这蒜香炸鸡的味道可比我猪扒堡香多了!”
光头教练一脸狐疑地看着会员们。
看他们的样子似乎不是在撒谎啊。。。
可问题是,整个健身房除了会员会夹带垃圾食品过来,还能有谁?
“光头咋啦。。。怎么能对会员随便发脾气呢?”
正在此时,苟波用纸巾擦着嘴过来了。
毕竟现在是上课时间,刚才吃完一袋子炸鸡后,苟波也是靠着大意志力收好了剩下的炸鸡,先过来带会员们上课。
“苟哥,你闻到了吧?”光头教练鼻子动了动,竖起了手指对苟波严肃道:“有会员偷偷夹带炸鸡进来。。。还是特么是贼香贼香的蒜香味儿炸鸡!”
“就这香味儿,我都把持不住了,这大家还练个毛啊!”
光头教练恨铁不成钢地看了会员们一眼,向苟波摊了摊手。
“这个。。。”苟波眼神不自主地看向了天花板:“夹带炸鸡进健身房,也不是什么大事儿嘛。。。不用非找出来是谁带的嘛,给会员留点儿面子。。。”
光头教练愣了一下,随即皱起眉头道:“苟哥,这咋能不是大事儿,往小了讲,这事儿就是意志力差,需要改进。”
“要是往大了讲,这就是不怀好意,影响其他会员锻炼,破坏咱们健身房的训练风气啊!”
“再说了,会员们偷偷吃炸鸡还不乐意好好运动,到时候肥减不下来,又要怪到我们教练身上。。。要求退钱退款,这事儿也不是第一次了!”
“我个人强烈谴责这种行为!”
光头教练越说越激动,最后一副痛心疾首的模样。
苟波沉默了许久,最终还是忍不住开口了:“那个。。。光头啊,炸鸡其实是我带来的。。。”
啥玩意儿?
光头的表情凝固了。
苟哥你。。。
居然吃炸鸡这种垃圾食品?
“其实吧,我觉得减肥的过程里偶尔吃几顿放纵餐也挺好,这样才能有动力减肥,瘦下来后安安心心高高兴兴地吃美食。”
苟波轻咳一声道。
“对对对。。。”
“苟教练说的确是有水平啊!”
“说实在的,我减肥没动力就是因为减肥的过程实在是太痛苦了,每天都是各种水煮食品,吃得不够,运动起来也没精神,最后越来越不想练,形成恶性循环了!”
会员们听了苟波的话,忙纷纷附和。
会员们的心声的确是减肥人的经典痛点。
有些人为了减肥有效果,选择了极其严苛的饮食方式,其实从理论上讲,严格的健康适量饮食绝对能最大程度地有利于减肥,但是。。。人的意志力是有极限的。
所以,很多人在坚持减肥了一段时间后就陷入了抑郁的状态,食无味寝难安,到最后只能崩溃放弃减肥。
苟波经过李昂的启发,说出的论调的确是有道理的。
对于普通人来说,减肥的路上不太好闷着头走到黑,时不时给自己点小放纵,咬几块炸鸡、吃几个甜筒,给精神充充电后再继续投入到减肥中,可能会更好。
毕竟,减肥的根本目的也是为了好好生活,享受生活嘛。
当然了,这个度要控制住,如果每天都放纵,那减肥就变成增肥了。
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