手机浏览器扫描二维码访问
第87章 忽悠是一门学问（第2页）
后来跟元因熟悉了，才转到散打馆来玩搏击。
由于身体条件好，力量在健身的时候得到很大的提高，所以实力在众多散打馆会员中算是佼佼者。
可是，再强壮的身体，不会运用照样白搭，跟散打协会的职业拳手一比，基本都是被Ko的结果。
今天叶凡让他们大开眼界，惊为天人。
此时他说着纯属扯淡的言辞，在众人耳中也成了金玉良缘。
“太……太厉害了！大师兄，我们都是十七八岁才开始健身的，要不是元老板这两年搞散打馆，我们也不会加入进来。”
“大师兄，你随便一捏，就能看出这事儿？哇塞，简直跟小说里的武林高手一样！”
“废话，大师兄可不就是武林高手么？站位高，自然看得准啦！”
“何勇厉害吧，咱们滨海前三的职业拳手，结果大师兄一拳就打飞了他！”
“大师兄，你是不是用了内力啊？”
“对对对，我记得大师兄比赛前说过，他练了火云掌。一开始我还不信，现在想想，大师兄刚才那一招说不定就是从火云掌里演化出来的！”
“怪不得我感觉到一股热气，还看到大师兄拳头上冒出火光，原来世界上真有这种神奇的武功啊！”
众人越说越离谱，估计再讲下去，连降龙十八掌都要出来了。
“差不多就得了，没那么夸张。”
叶凡不以为意的摆了摆手，那神态在众人眼中显得无比高深莫测。
“其实，大家的基础都很不错，特别是你们几个。”
叶凡从白发青年等人佩戴的饰物上，就看出他们是元因的超级VIp，索性把他们往高了捧。
“虽然我跟随师父练武二十年，但是资质并不杰出，筋骨远不如你们几个端正。
只是，你们太迟修习腿脚功夫，导致一直很难突破瓶颈，这是很常见的事情，并不难解决。”
“大师兄，你是说我们还有机会？”白发青年等人大喜过望。
“自然。”叶凡点了点头，“每天扎两个小时马步，手指支撑俯卧一个小时，不出一个礼拜，你们就会深有体会的。”
叶凡是老手了，自然清楚怎么突破健身的极限。
武术是夏国的国术，很多基本功都是具备科学道理的。
健身的局限性在与自身力量的支撑与平衡，马步和手指俯卧撑对于这些局限性非常有效。
再者，叶凡看得出来，这些人在练习搏击之后，大部分都是在耍花拳绣腿，吃身体素质的老本。
久而久之，不仅对自身没有提高，反而会懈怠了力量的均衡发展。
马步和手指俯卧撑正好填补了这方面的空缺，只需一小段时间，便可以很快见到成效，只是在下一个瓶颈，就很难突破了。
不过，现在有了叶凡这个标杆，大家的激青瞬间给调动起来。
三个小时练习马步和手指俯卧不是问题，只要能变牛逼就行！
“大师兄，我们若是一直练下去……”
“多厉害我不能确定，但是打我第一个对手，轻轻松松。”叶凡笑道。
他不是无的放矢，只要这些人的基础上去了，大不了他花点时间指点他们几招实用的招数，解决袋鼠那个半吊子，绝对没问题！
我登基早称帝七十年过分吗
正统十四年，老爹朱祁镇御驾亲征，本是想将大明威仪远播塞外，没成想，竟是肉包子打狗，有去无回，沦为叫门皇帝，没有利用价值后，被放回了京师，幽禁南宫，现在老爹又在叫门。在算着日子的朱见深有些慌...
皇帝从村夫开始
意外重生在大乾国，家境贫寒，日子艰苦，还好，苏定生凭借着自身掌握的现代知识，发家致富，搞养殖，建冰厂，开火锅连锁店，逐渐改善生活，一步步发展壮大，成为有名的富绅，原本苏定生只想平平稳稳过着自己富裕轻松的小日子。但恰逢乱世，边境屡屡失守，四方之敌不断进犯，导致大乾国连年战火，民不聊生，小有资产的苏定生一家老小首当其冲，为求自保，苏定生只能奋力向前。招壮士，募私兵，造弓弩，发明火药，研制火枪炸药跟大炮。平定四方，成就一番宏图大业，不世之功，永垂不朽！...
女帝微服姑娘可曾婚配萧凡
系统女帝单女苟萧凡，地球普通人穿越到潜龙大陆，觉醒天机神算系统。系统可算尽古今！为人算命主角可获得积分。积分可以兑换各种各样的能力。主角无法修练，平常就只是普通人，但消耗积分可以让主角短时间内拥有无敌实力。女帝绝美，实力强横。以为主角手无缚鸡之力。处处保护主角。直到有一天，主角突然爆发出来绝强实力，震惊无数人！...
离婚后，前夫膝盖跪穿求复合
江晚月嫁给盛泽琛3年，这3年里，盛泽琛从来都只把她当替身。两人3周年结婚纪念日，盛泽琛只给了她一纸离婚协议，只因他的白月光回来了。江晚月为了腹中的孩子第一次誓不妥协，可她却受到了盛泽琛一次次令人绝望的打击...
百鬼夜行之都市猎人
袁木野意外穿越到一个百鬼夜行的世界，这里有红衣女鬼索命，落水鬼找替死鬼重重危险叠加之下，袁木野意外开启系统，重启人生。...
主角姜栀商池
简介先婚后爱蓄谋已久暗撩荷尔蒙爆棚旗袍冷艳经纪人（小白兔）VS禁欲闷骚京圈大佬（大灰狼）江祈年是影帝，姜栀是他经纪人。姜栀以为他是她的救赎，殊不知他是她的噩梦。他生日那天，她准备给他一个惊喜，却亲眼看着喜欢了五年的男友和当红女演员纠缠在一起。只是她不曾想，分手的第二天，她火速和京圈人人敬畏的大佬商池领证了。刚结婚时，她以为男人冷漠不近人情只把她当佣人，不然怎么会刚领证就出差？结婚中期，她发现男人无时无刻在散发魅力，宛若孔雀开屏结婚后期，她才明白过来，男人一开始就步步为营，引她入套！！！重点是，男人为了击退情敌。骨节分明的手不耐地扯了扯领带，露出脖颈处若隐若现的印子。他凑到她耳边，深眸紧盯着对面的江祈年，唇角邪魅一勾。宝贝，下次能轻点？姜栀，幼不幼稚？！！不过，看着江祈年气绿了的脸，还挺解恨？各位书友要是觉得蓄意引诱，禁欲老公他又野又撩还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...