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016 拿捏了对方的命门谁都有妥协的时候（第1页）
他发现牛肉果然是最适合人体的高蛋白食物。
对于自已的修炼提升，也很有帮助。
若是能天天吃够足够的牛肉量，自已的修为进度一定会很令人惊喜。
将身外之事通通抛之脑后。
苏宁静下心打坐。
盘坐而下。
他宛若一尊入了定的老僧。
石化一般不动分毫。
这种打坐功力若是没有个几十年，压根不可能这么稳。
但也不知道是不是修仙功法的神奇，苏宁一坐就会，而且并不累。
比躺着都舒服。
微风不燥。
吹拂着苏宁刚毅的脸庞，修行之后，他身体上的虚胖感消失了，萎靡不振也消失了。
整个人神采奕奕，瘦了一圈。
是健康的瘦，不是虚弱的瘦。
其实这几天苏宁洗澡都能看出自已的身材，匀称得就好像漫画里走出来的男主。
修长…且福利，胸肌，手臂肌肉等等，非常的好看，紧致。
脸庞看起来更加棱角分明，就好像动了美容手术。
他的皮肤不再是办公室里的死白皮，而是拥有一些小麦的健康颜色，看起来更有男人味。
他的身体很挺拔，哪怕是打坐，上半身也笔直得犹如一根标枪。
修仙…能改变一个人的气质。
苏宁入定，气定神闲…如青松挺且直。
拥有一股难以描述的淡然味道。
好像…与周围的自然融为一体了。
他就是自然的一部分，自然也是他的一部分。
你中有我，我中有你。
一呼一吸之间，拥有着某种韵味。
很和谐。
一个周天运行完。
苏宁双手在胸前划了一个圆。
这是将体内那股真气回归丹田的结束动作。
真气入海。
苏宁睁开眼，长长吐出一口浊气：“呼…”
“这次运行得非常顺畅，以往还能感觉到一些阻塞，今天顺滑的就好像加了油。”苏宁脸上露出一股阳光灿烂的笑容。
就好像一个大男孩。
都快三十岁的人了，现在看起来居然只有二十一二，竟逆年龄成长了？
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