手机浏览器扫描二维码访问
第143章 更有力量（第3页）
此时，前台接待人员，询问，“你好小姐！”
“请问你是这里的会员吗？”
“不！我不是！”
“哦！我们这里可以办成会员的。”
“办理健身年卡，可以免费升级为会员。”
此时萧筱心想，一个短短的寒假，用不了多长时间。
自己就要回到法国，办理年卡也没有什么用。
所以萧筱回道：“就按日来交吧！”
此时，前台小妹给萧筱办理了按日来交的手续。
小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！
并且给了萧筱钥匙卡，萧筱接过钥匙卡。
萧筱走进入了女更衣室，开始换衣服。
由于现在是上午，人比较少。
一般健身房是下午三四点钟以后人就开始多了。
所以萧筱很庆幸，现在不少器械上都没有人。
自己可以玩个痛快，也可以炼个痛快。
萧筱换好衣服之后，走出了更衣室，。
而在更衣室拐角处，有一块电子展示板。
展示了今天所有的健身科目。
在正午12点的时候，有一节瑜伽课。
在这之后还有韵律操课，还有疯狂单车，在。
还有搏击，还有篮球课，健身的项目丰富多彩。
萧筱都非常的喜欢。
可萧筱首先选择了跑步机，准备要跑一会步跑。
而且也要先热一热身，真是不炼不知道，一炼累死人！
以前在萧筱上学的时候，自己就不喜欢上体育课。
觉得跑步运动真的是很累人的，而且还有危险性。
一直到现在，其实萧筱也不是那么太喜欢锻炼。
但是为了保持自己的身材，让自己更加有力量。
萧筱还是决定一定要跑下去，萧筱把跑步机调的越来越快。
这样就跑的越来越快，跑了大约有20分钟之后。
萧筱觉得自己有点吃不消，所以她把跑步机调的慢了一些。
这样就属于是慢跑，可以调节一下自己的心率。
此时健身房也零零散散的，来了几个健身爱好者……
喜欢青梅执爱将军大人狂追超模甜妻请大家收藏：（www。630zww。com）青梅执爱将军大人狂追超模甜妻【630中文网】更新速度全网最快。
列妖传
夜黑风高，吾俯案疾书。有诗为证，曰一蓑烟雨，点江南。一点流光，终虚幻。一抹情深倏然，杀气迎面而至，吾躲闪不及。哎呀滚，少在那儿文邹邹，简介呢？什么时候交？那个那个，咱能不能先把刀放了，有话好好说？吾小心的将刀锋推开了些许，内心惶惶。屁话，要么交简介。要么，我宰了你？吾肝胆欲裂少侠饶命，借宝刀一用。干嘛？我自横颈成一快，留取简介待后来。哐啷咳，救命，我不要简介了吾提刀冷哼，斜睨眼前之人。呵呵呵，想的美。未完，待续...
都市仙医
梦中修仙，秦天获得无上医术与炼丹等传承，而那些家族缺依然把他当做窝囊废上门女婿看待。欺软怕硬？恶名打压？不存在的！敢狂，敢装，敢裱的人，必将踏入脚下！...
重生末日她是大反派
前世的陈瑶为自己的恩人付出一切，却死在天雷之下。死后她才知道自己原该是反派，但却被天命女主一直押禁在她身边为她卖命。一朝睁眼，她携怨念而来，彻底释放自己的嗜血天性。你机缘逆天，那我夺了又怎样。你想杀我以明正义，那你就先死一步。她，心狠手辣，随心所欲，做事不择手段，只为将那个什么女主踩到脚下。只是，突然有一天她发现自己一时心善随手捡来的狗崽子似乎对她生了不该生的想法啊。陈瑶匕首抵着狗崽子的脖子，漫不经心说道滚出去。狗崽子任由脖子流血，声音软糯却不肯后退半步你说过去哪都带着我的。啧，这样的仆。杀了？...
憋宝秘闻（探险者的诡异往事）
我叫张阳一个神秘的憋宝人，书中带你走入东北深山老林里的那些无法解释的民俗传说。大兴安岭深处的人骨菩萨。九夷族留下的惊人宝藏。北邙山下的阴兵古城。锁尸井万骨洞，百足蜈蚣，人面狐狸，百鬼仙胎走蛟档案，以及山海经中出现的奇异生物。...
快穿之大魔王崩坏剧情
（无cp无脑爽文）女主霸道中二神经病大反派，女主不是人！没有人的三观，坏的冒烟，正义之式勿进，圣母勿进。走渣男的路，让渣男无路可走。能动手绝不废话。极品绿茶黑莲花信手拈来，只有你想不到的，没有她做不到的。凤凰男遇到人渣女主哭着喊着求离婚，种田文世界女主反手埋了受伤的人渣皇子，随手救人要不得。团宠文里被打脸的女配，女主拒绝争宠，廉价的亲情，不要也罢，我自美丽高贵。宠妾灭妻的王爷？直接刀了他，从源头解决问题当个作威作福的寡妇王妃。挡箭牌贵妃？把皇帝玩成身宽体臭的胖子，皇帝死不瞑目。一胎五宝世界的炮灰前妻？再送霸总三十个孩子，让他养到破产。娱乐圈被黑的影后？不好意思，转行当狗仔了，影后谁爱当谁当。被夺取气运的天命之女？极品绿茶黑莲花了解一下？渣男男主被骗感情挖金丹，死不瞑目。清穿四福晋，穿越女仗着知道历史抢位置，反手把史书印成一万本，所有人都知道了。...
天机系统无敌大神棍萧凡
系统女帝单女苟萧凡，地球普通人穿越到潜龙大陆，觉醒天机神算系统。系统可算尽古今！为人算命主角可获得积分。积分可以兑换各种各样的能力。主角无法修练，平常就只是普通人，但消耗积分可以让主角短时间内拥有无敌实力。女帝绝美，实力强横。以为主角手无缚鸡之力。处处保护主角。直到有一天，主角突然爆发出来绝强实力，震惊无数人！...