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第143章 更有力量(第3页)

此时,前台接待人员,询问,“你好小姐!”

“请问你是这里的会员吗?”

“不!我不是!”

“哦!我们这里可以办成会员的。”

“办理健身年卡,可以免费升级为会员。”

此时萧筱心想,一个短短的寒假,用不了多长时间。

自己就要回到法国,办理年卡也没有什么用。

所以萧筱回道:“就按日来交吧!”

此时,前台小妹给萧筱办理了按日来交的手续。

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并且给了萧筱钥匙卡,萧筱接过钥匙卡。

萧筱走进入了女更衣室,开始换衣服。

由于现在是上午,人比较少。

一般健身房是下午三四点钟以后人就开始多了。

所以萧筱很庆幸,现在不少器械上都没有人。

自己可以玩个痛快,也可以炼个痛快。

萧筱换好衣服之后,走出了更衣室,。

而在更衣室拐角处,有一块电子展示板。

展示了今天所有的健身科目。

在正午12点的时候,有一节瑜伽课。

在这之后还有韵律操课,还有疯狂单车,在。

还有搏击,还有篮球课,健身的项目丰富多彩。

萧筱都非常的喜欢。

可萧筱首先选择了跑步机,准备要跑一会步跑。

而且也要先热一热身,真是不炼不知道,一炼累死人!

以前在萧筱上学的时候,自己就不喜欢上体育课。

觉得跑步运动真的是很累人的,而且还有危险性。

一直到现在,其实萧筱也不是那么太喜欢锻炼。

但是为了保持自己的身材,让自己更加有力量。

萧筱还是决定一定要跑下去,萧筱把跑步机调的越来越快。

这样就跑的越来越快,跑了大约有20分钟之后。

萧筱觉得自己有点吃不消,所以她把跑步机调的慢了一些。

这样就属于是慢跑,可以调节一下自己的心率。

此时健身房也零零散散的,来了几个健身爱好者……

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