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我现在精神上有些不对劲
对社交充满恐惧
情绪上很容易受到影响,可是我又不想受到波动
我在想,我究竟在抗拒什么?
刚才我爸给我打电话,催着我谈恋爱
可这让我感受到痛苦
我在痛苦什么呢?
我得认识自己,认清自己,剖析自己
不然永远在这种困境之下,走不出去
我感到不适,是因为我对此太在意,我对相关人的信息会很敏感,很在意,可有时候对这种敏感感觉很不舒服
所以我抗拒它,我被动地处理它
我对人,对谈恋爱的事,并不是很排斥
但是我却想不到,不知道跟别人聊什么,然后就会有些焦虑,这种焦虑让我又开始逃避这些事
我是不是得想办法在这方面脱敏
再者,我想到自己想不想谈恋爱,想,想不想为别人做些事,想,但是我很难在一段关系中成为主导者,而是习惯于做被引导的人
这是我的社交习惯
从小到大都是这样的
所以现在这种情况,会让我感到不适,不适带来痛苦
我能想办法做事,把事情做好,但是想做什么事,我很难想到
所以,如何改变现在这种状态
我看过一个视频,恋爱,是一个人本就拥有快乐,把快乐分享,拥有生活,把生活分享
可老实说,我还什么都没有
我也缺乏情绪价值,缺乏精神价值,那我怎么渴望在和别人在一起的时候,产生价值呢,很多时候是别人分享给我一些
是一些社交很好的人在兼容我,
我现在想要的,想做的,已经不是谈恋爱了,那是上个学期,上上个学期的事
相爱才能给我感觉,喜欢别人会让我感到痛苦,因为我害怕失败,不
害怕社交上的进退维谷
所以干脆就不开始
我想做的,挣个大钱,写一本书,因为他能给我稳定的安全感
我想追求确定性的东西
所以说,现在的局面怎么办呢?
放下执念,放下顾虑,只管去做
该社交社交,该写书写书,该做事做事,该休息休息
把话在日记里说出来,没那么难
怎么在现实中做,也没那么难
我和人社交的时候,不太会硬聊,硬扯话题
可能是我不需要那么多社交
我不需要
那我需要什么,注定孤苦一生?
笑
如果把自己设定为机器人,那就好操作多了
就这样办
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