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初习之,择静室。。。。。。。。。。。。。。
意引清气贯顶。。。。。。。。。。。。
呼吸之间,感悟阴阳之变。。。。。。。
持之以恒可使气血通畅,真元内生,与道合真之境。
切记,不可躁进,顺应自然,方得吐纳之真谛也。
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
这吐纳术的要诀并不复杂,寥寥数百字。
武观棋仔细看了几遍,闭目背诵,牢牢的把这段话记在了心中。
开始按照自已的理解进行尝试。从老道给的玉佩中,找出了一个蒲团。
心念一转,身形已经是来到了塔内空间。
武丰年盘膝而坐,腰背挺直,调整呼吸,以鼻吸气,慢慢感受着周围空气的流动。
引导着吸入的空气进入身体,然后按照吐纳术的法门运行起来。
随着时间的推移,武观棋的额头渐渐渗出汗水。
呼气的时候,嘴唇微微张开,慢慢地将浊气排出体外,如同浊气逐渐沉淀,消散在天地之间。
大概一个时辰后,武观棋睁开双眼,眼中有些失望。
感觉跟书上讲的不太一样啊?
自已努力了那么久,并没有感受到所谓的下沉丹田。
胸腹也无温热之感,反而有些腰酸腿痛。
是哪里出了岔子?
退出空间后,武观棋也无他法。
想来老道让自已找那天机老人应该是要指点自已修行吧,但是不巧的是那人却不在。
明日那黄三就要跟随师尊返回仙山,自已现在竟然没有人可以请教。
无奈之下,武观棋开始研究多闻道人玉佩中留下的物品。
除了两身道袍和一些碎银子以外,也没有什么东西了啊。。。。。
武观棋把眼光落到了那堆散发着青白色微光的古怪石头上。
拿出一枚握在手中,冰冰凉凉。
闻一闻,呼吸之间竟然有些舒畅!
莫非?
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