手机浏览器扫描二维码访问
第六十一章 又硬又冷睡个毛线啊（第5页）
计划表都弄出来了，练胸、练背、练腿……很全面啊！
“我是文盲，不识字。”
秦浼将纸随手丢弃，没有运动细胞，逼着她锻炼，太强人所难了，她的宗旨是，能站着绝不走，能坐着绝不站，能躺着绝不坐。
解景琛弯腰，捡起纸，脸上的神情严肃而认真。
“不识字没关系，我念给你听。”
还较劲了，秦浼双手环胸，闭上眼睛。
“抱歉，突然患上选择性耳聋，听不见了。”
“练胸：平卧推举，上斜推举，平卧飞鸟，每组10到15次，练背：颈后引体向上，站姿划船，胸前提拉，各10分钟，练腿：深蹲，俯卧腿弯举，踮立，各10分钟。”
解景琛低沉的声音很平和，听到秦浼耳中却宛如鞭子一般抽在她身上。
秦浼睁开眼睛，瞪着解景琛，咬牙切齿地从牙缝里迸出。
“解景琛，你不觉得太强人所难了吗？”
“这套锻炼计划很适合你这样的新手，你每天都可以训练到不同的部位，秦浼，我给你制定的动作都是根据你的能力，每组做10到15个，也控制在10分钟以内，当然，你也可以每组做到力竭程度。”
解景琛说道。
秦浼眉梢微挑，扬高声道：“臣妾做不到啊！”
“相信我，你能做到。”
解景琛给她鼓励。
“我不做。”
秦浼直白说，做不做得到都不是重点，重点是她不想做。
“秦浼。”
解景琛脸色一沉，冷冷盯着她，浑身充满摄人的寒戾之气。
秦浼深知，解景琛倔犟如牛，只要是他决定的事，没有人能改变，在魔都医院，他的身体各项指标都不符合出院，解景琛执意出院，结果他出院了，在火车站，他回四九城，她想去大庄村，结果他们一起回了四九城。
解景琛执拗的事，就没有如愿的，无论她有多抗拒，他总有办法让她妥协，乖乖听从他的安排。
秦浼深吸口气，问道：“解景琛，你老实告诉我，你是不是嫌弃我没工作？”
没事给她找事做，可不就是看不惯她闲吗？
“我养得起你，不需要你工作。”
解景琛低沉的嗓音中有着一贯的狂傲。
“我觉得我需要一份工作，解景琛，要不这样，你给我安排一份工作，无论是什么工作，我都能接受，保证勤勤恳恳认真工作。”
秦浼是宁愿上班，也不愿意锻炼身体。
她的身材很标准，不胖也不瘦，如果原主是个胖子，为了身材，她会下定决心运动减肥，单纯的锻炼身体，她不愿意。
万一锻炼成一个金刚芭比怎么办？
解景琛眸光微闪，看着秦浼，凝着眉问：“你就这么抗拒锻炼？”
秦浼点头如捣蒜，以为解景琛见她态度生硬，会识趣地放弃，结果解景琛来了一句。
“没关系，我帮你克服。”
秦浼无语了，重重地冷哼一声，头一歪，闭上眼睛，双手环胸，还翘着二郎腿，懒得理他了。
话不投机半句多。
解景琛目光稍微放软了一些，不动声色凑近秦浼。
妃从天降，王爷接招吧
一朝穿越，她从杀伐果决的女特工成了手无缚鸡之力的小国公主。被贬低，看不起，被冷藏，人生一落千丈。破案，她初露锋芒。练兵，她霸气侧漏。自此，人生走上巅峰。可，身后啥时候多了个大将军做尾巴还甩不掉了？轩辕墨姑娘，欺负了我是需要负责的，你不知道？离若负责？没门，大不了让你欺负回来！...
昭华乱宋昭
大女主爽文高智商宫斗女主算计全后宫疯批反派性格宋昭向来是一个为达目的不择手段的女子，同时她也活得比谁都清醒。打她知道自己被萧景珩选中，要入宫为妃的那一刻起，她的目标就十分明确我入宫就是要做皇后的，不然做什么？去给旁人做饭吗？所以一入宫，她便凭借自己的美貌与智慧，步步为营，俘获君心，将六宫玩弄于股掌之中。反正这后宫中的女人，为了家族为了自身荣宠，就没有不争不抢的，既然如此，她要做的就是先下手为强，将自己活成一个反派，斗垮所有人，成功登上凤位。一开始，皇帝萧景珩宠着宋昭，只因为她那张冠绝后宫的脸。后妃受宠，多会恃宠而骄，可宋昭却不同。她非但不会争宠，还总劝着萧景珩雨露均沾，多去别的后妃处走动走动。平日里对他的态度，也是肉眼可见的敷衍。这不禁让萧景珩心下生疑，觉得宋昭对他并非真心。帝王与生俱来的征服欲，让他暗下决心，一定要彻底拿下这个女人不单是她的人，还有她的心。征服宋昭的过程，像是攀上这世间最高的山峰。只是萧景珩从未想过宋昭这座山，他一攀，竟心甘情愿地攀了一辈子。无穿书无重生无金手指各位书友要是觉得娘娘病娇又茶媚，一路宫斗夺后位还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
都市兵王
完结精品神医高手回归杀伐果断美女如云我陈八荒若在，谁敢装逼？他姓陈名生字八荒，本是至强兵王，因一场意外入狱，监狱里各个都是人才，他喜得超强传承，回归花花世界，为兄弟，为女人，为正义，他一次次拔刀，一路攀登，暮然回首已是遍地荣光，无敌于世。...
神仙职员
从下水道里挖出的法宝，开始了逆天的修行这本书很多人还有印象吗？...
游戏炮灰NPC她A爆全球
顾乔关于我发现自己只是一个游戏世界里的炮灰npc，还将注定被玩家攻略并杀死我决定打不过就加入，绑定了某个二五仔系统，伪装成玩家，用魔法打败魔法，却一不小心成了玩家里令人闻风丧胆的‘绝命毒师Q’这件事成长型女强女主多重马甲异能科幻微无限流赛博朋克真顺着网线去找你jpg。造物主online的玩家都知道，那位挂在积分排行榜前十的神秘玩家‘Q’，心狠手辣毫无人性，专挑同行玩家下手，一旦被ta列为捕猎对象，就算跪地叫妈也几乎没有生路可言。但有一些幸运的玩家，在游戏中发现了一位人畜无害的圣母npc，名叫顾乔，你将获得帮助，避免死亡。心狠手辣黑桃Q，热情助人小顾乔。注明本文有男性角色，无CP，女主专心搞事业。已完结作品指路快穿之家养小反派...
此情可堪回
在我青春的时光里，丢了我作为女人最为宝贵的东西我曾经一度认为，爱情与我是两条永不相交的平行线直到有一天，我邂逅了林余恒他靠近我，让我身上生了叫做爱情的刺不过，他与我之间，有的不仅仅是爱情在揭穿了一切丑陋的秘密和不堪以后试问有情人，此情可堪回...