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第328章 实战型选手（第2页）
接下来的训练中，石磊亲自上阵，给袁冰赝演练实战技巧，一边做一边演示，很认真。
反正闲着也是闲着，教个美女明星徒弟也不错。
当然，基础的体能训练也没落下，这才是基础，没有力量速度反应和体能，实战就无从谈起。
袁冰赝也不例外。
而身体素质的提升是个漫长的过程，石磊自己都得慢慢消化，何况袁冰赝。
但他不得不承认，袁冰赝确实有股子狠劲儿，真往死里练，只要他不喊停，这个小明星就能一直练下去，直到耗尽最后一丝体能。
一天的训练结束，石磊满意地点点头：“表现不错，按照这个速度下去，再有半个月你就能上一个档次。”
“上一个档次？”
“对，整体身体素质，还有对实战的了解。”
“是磊哥教得好。”
“你也够拼命。”
袁冰赝有点不好意思：“我拼命是因为我知道磊哥肯定不会让我出事儿，有磊哥你兜底，我才敢豁出去练。”
石磊笑笑：“那也很不简单，这样，待会儿去收拾一个客房住下，这段时间就吃住在这里。”
袁冰赝狂喜，跳起来连忙鞠躬道谢：“谢谢磊哥，我一定不会辜负你的期望。”
为啥？
被石磊留在身边了呗。
能被石磊留在身边从早到晚一起训练，这说明什么？
说明她用自己的表现赢得了石磊的信任和认可。
如果说之前投靠石磊还多少有点迫不得已，现在那真是心甘情愿，因为越接触，越是感觉到石磊的高深莫测。
跟在这个小男人身边，哪怕没有什么前途平平淡淡地过一辈子，她也觉得很可靠。
何况石磊还给她规划了光明的未来。
当天晚上，吃过晚饭，石磊溜进袁冰赝的房间：“来来来，再给你推拿一遍，这一遍结束，你的基础就能稳定下来，以后就能放心大胆地练了，之前做的一切努力就不算白费。”
袁冰赝一点也不怀疑：“磊哥，要脱光吗？”
“嗯。”
袁冰赝大大方方地脱掉身上全部衣服，仰面躺在炕上：“磊哥，开始吧。”
“咳咳，”石磊咳嗽一声：“你这几天有照镜子吗？”
“有啊。”
“有观察过自己的形体吗？”
“这个没有，吃了饭就只想睡觉。”
“明天好好观察观察，你的形体跟之前比，已经有了变化。”
“啊？真的？”袁冰赝大喜：“肌肉更结实了吗？”
“肌肉是一方面，主要还是骨架形态，”石磊一边上下打量一边说道：“以前你的腿型还有站姿都不太好，尤其腿型，因为走路习惯不好导致盆骨稍微有点畸形，臀部有点扁平，但现在却恢复了正常，连腿型也更美观，具体点说，你的膝盖朝向以前偏外，现在则朝正前。”
袁冰赝急忙查看自己的膝盖，研究片刻，惊讶道：“还真是。”
“人们都说武术舞蹈或者瑜伽能改变一个人的气质，这个气质是怎么来的？就是长期训练形成的固定身形姿态营造出来的，练拳和健身也一样，从一开始就养成好的习惯，你的气质也会越来越好。”
“依然要谢谢磊哥。”
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