手机浏览器扫描二维码访问
两人刚走到器械区,林天眼角余光便看到了那两位男教练也跟了过来。
林天没有在意,而是在那堆放的哑铃中随意拿起了一对10公斤的。
放在手上轻轻挥动,林天觉得手上的哑铃轻若无物。
他不由得怀疑起自己的报健身房的意义,这些健身房的器材,对于他来说就是小儿科。
于是,他轻轻将哑铃放了下来。
一边的平头男教练不由得笑了起来。
他一副热心的模样,笑道:
“新手最开始健身,还是要从最轻的重量开始,等肌肉逐渐适应之后,再加些重量。”
他说话的时候看似朝着左边的会员,最后又转头看向了林天。
随后,他走上前去,直接拿起了两个20公斤的哑铃。
“你们看,我来给你们示范一下卧推的标准动作。”
他的声音吸引了正在锻炼的会员们的目光,旋即那几人看向了平头教练。
教练缓缓躺在了卧推凳上,将20公斤的哑铃轻松推举过胸前。
做了几组动作以后,他眼神有意无意的看向林天。
“看到没有,标准动作就是这样,你们现在还用不了这个重量,先用5公斤的练。”
做完后,他指导着一边的会员。
几个会员皆是点了点头。
林天忍不住暗笑了一声。
这个平头教练明显是因为自己挡在萧可溪前面,所以在这意有所指。
恐怕在他眼里,林天这根本就不具备教导萧可溪的能力。
萧可溪一看就气质不凡,家庭条件不错。
这种人往往在身材管理上是最舍得花钱的。
更何况萧可溪长得还那么漂亮呢?
林天的行为相当于让他们少了一个买私教课的高质量学员。
萧可溪忍不住在林天耳边道:
“他们不会是因为我没有买课故意这样吧?”
林天轻轻点头,说道:
“没事,你看我接下来的操作。”
说完,林天便走上前,拿了四个30公斤的哑铃在手上。
他一句话也不说,直接躺在了卧推凳上面。
旋即,他做起了比较规范的卧推动作。
看着林天那惊人的行为,那批正要伸手去拿五公斤哑铃的会员们,手停住了。
“卧槽,碉堡了!”
夜黑风高,吾俯案疾书。有诗为证,曰一蓑烟雨,点江南。一点流光,终虚幻。一抹情深倏然,杀气迎面而至,吾躲闪不及。哎呀滚,少在那儿文邹邹,简介呢?什么时候交?那个那个,咱能不能先把刀放了,有话好好说?吾小心的将刀锋推开了些许,内心惶惶。屁话,要么交简介。要么,我宰了你?吾肝胆欲裂少侠饶命,借宝刀一用。干嘛?我自横颈成一快,留取简介待后来。哐啷咳,救命,我不要简介了吾提刀冷哼,斜睨眼前之人。呵呵呵,想的美。未完,待续...
系统女帝单女苟萧凡,地球普通人穿越到潜龙大陆,觉醒天机神算系统。系统可算尽古今!为人算命主角可获得积分。积分可以兑换各种各样的能力。主角无法修练,平常就只是普通人,但消耗积分可以让主角短时间内拥有无敌实力。女帝绝美,实力强横。以为主角手无缚鸡之力。处处保护主角。直到有一天,主角突然爆发出来绝强实力,震惊无数人!...
s市有两名有着吸血鬼之称的人物,一位律师界的叶海蓝,一位商业界奇才连傲天。一次交通事故,钻石对钻石的强强对碰,相亲变成了相杀。暗青色的房间中,某男好看的唇角勾的极其地冷傲你知道跟妓女行业最相似的职业是什么吗?某女不怒反笑,双腿主动攻击夹着某男的窄腰不如,三千万,我买了三夜!一次一千万!如是,有史以来素有百花丛中过片叶不沾身的连大总裁以各种罪名被发了律师信。...
老婆别跑,快到为夫碗里来!21世纪天才特工沈青禾,咚一下穿越成为东陵护国候嫡小姐,原以为可以吃香喝辣的。结果庶母欺,庶妹辱,真是老虎不发威当她是病猫么?一朝翻身,虐渣亲,斗渣男,大杀四方。可那个一次见面就将她视为所有物的男人是怎么回事?说好的铁血绝情呢,这位王爷你整天黏在身边真的好吗?...
农家俏王妃简介emspemsp穿越农家女,家徒四壁,爹爹早死,娘亲包子,大哥痴傻,妹子彪悍,看着破破烂烂的茅草房,空空如也的大米缸,林初夏一咬牙,放开膀子去挣钱...
苏离得万界珠,穿越永生大世界。风云天下,大唐仙剑。轩辕蜀山,洪荒遮天。帝尊神墓,仙逆求魔。完美莽荒,人道至尊。这是苏离得万界珠横推诸天的故事。Ps本文又叫从永生开始横推诸天...