手机浏览器扫描二维码访问
第36章 腹肌（第5页）
“不然你发班群里算了。”
许谧也想去要一个，但苏渺拉住了她，小心翼翼扫了秦思沅一眼，道：“你私底下再去要。”
“我才不要，这不是帮你拿么。”
“那就不必了，我不要。”
苏渺不再多言，继续挣扎着在垫子上做仰卧起坐。
几分钟后，她感觉自己的脚好像被人握住了，起身望过去，却见秦斯阳单膝半蹲在垫子尽头，掌住了她的脚踝。
他穿着白衬衣，皮肤冷白，
您现在阅读的是哇叽文学网www。wajiwxw。com提供的《伏鹰》第36章腹肌（第33页）
浅褐色的眼瞳也是一抹清淡，平静地扫向她：“来一个。”
“秦斯阳，放手…”
“像你刚刚那样乱挣，我保证不管你练多久，都不可能有提升。”
苏渺终于不再挣扎。
“双手抱头，双腿合拢紧闭，全身放松不要紧绷，吸气的时候起来，呼气再下去。”
她按照他所说的技巧试了试，似乎…要比她刚刚双腿乱蹬着爬起来，要轻松些了。
艰难地做了一个，脸都胀红了。
秦斯阳斯文地笑了一下，鼓励道：“很好，再来一个，注意深呼吸，放松。”
苏渺躺在垫子上，放松了全身，深呼吸，又坐了起来。
“就这样练，再来一个。”
“不…不行了。”她躺在垫子上大口喘息着，“我要死了。”
秦斯阳威逼利诱道：“考不了高分，你才是真的要死了，还想不想要奖学金，再来。”
苏渺听着这话，死命地挣扎着，又坐了起来。
“很好，休息五秒，再来。”
“啊，才五秒，不行！”
“这一个做了就休息，做不了就再做十个。”秦斯阳温柔地笑了起来，倒数道，：“5、4、3、2…”
“啊！拼了！”苏渺抱着头，艰难地缓慢坐起身，就像艰难冲破土壤的嫩芽一般。
呼吸还未平静，她抬起头，却遥遥地却撞入了另一个人眼底。
迟鹰倚在门边，单手拎着白色的毛巾，擦着脸上的汗，眉宇冷峻料峭。
他抬着下颌，黑眸低低压着，嘴角勾着冷飕飕的笑：“唷，我们班长为了体考，都请私教了。”
“……”
苏渺瞬间岔了气。
福宝团宠：神医娘亲开挂了
风寄灵，一朝穿越成了被毒哑被下药的侍郎府小姐，性如烈火的她，怎肯任人摆布，太监了狗男人，火烧宅院，搅得人仰马翻后，一个不注意，滚落山涧。送上门的美少年，正好用来解药。一夜情浓，风寄灵竟凭空消失了。五年后，为了一株宝药，二人再次相遇。彼时，美少年成了位高权重的王爷，豆芽菜少女成了单亲带娃的女医。王爷，你这长相，丑帅丑帅的，要不要我给你做个微调。某王爷冷笑，撕掉脸上的面具，抱起身旁的小崽子。现在再看看，是本王帅，还是我们的儿子帅？...
和豪门大佬闪婚后他真的陪我虐渣姜栀商池
简介先婚后爱蓄谋已久暗撩荷尔蒙爆棚旗袍冷艳经纪人（小白兔）VS禁欲闷骚京圈大佬（大灰狼）江祈年是影帝，姜栀是他经纪人。姜栀以为他是她的救赎，殊不知他是她的噩梦。他生日那天，她准备给他一个惊喜，却亲眼看着喜欢了五年的男友和当红女演员纠缠在一起。只是她不曾想，分手的第二天，她火速和京圈人人敬畏的大佬商池领证了。刚结婚时，她以为男人冷漠不近人情只把她当佣人，不然怎么会刚领证就出差？结婚中期，她发现男人无时无刻在散发魅力，宛若孔雀开屏结婚后期，她才明白过来，男人一开始就步步为营，引她入套！！！重点是，男人为了击退情敌。骨节分明的手不耐地扯了扯领带，露出脖颈处若隐若现的印子。他凑到她耳边，深眸紧盯着对面的江祈年，唇角邪魅一勾。宝贝，下次能轻点？姜栀，幼不幼稚？！！不过，看着江祈年气绿了的脸，还挺解恨？各位书友要是觉得蓄意引诱，禁欲老公他又野又撩还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
昭华乱宋昭
大女主爽文高智商宫斗女主算计全后宫疯批反派性格宋昭向来是一个为达目的不择手段的女子，同时她也活得比谁都清醒。打她知道自己被萧景珩选中，要入宫为妃的那一刻起，她的目标就十分明确我入宫就是要做皇后的，不然做什么？去给旁人做饭吗？所以一入宫，她便凭借自己的美貌与智慧，步步为营，俘获君心，将六宫玩弄于股掌之中。反正这后宫中的女人，为了家族为了自身荣宠，就没有不争不抢的，既然如此，她要做的就是先下手为强，将自己活成一个反派，斗垮所有人，成功登上凤位。一开始，皇帝萧景珩宠着宋昭，只因为她那张冠绝后宫的脸。后妃受宠，多会恃宠而骄，可宋昭却不同。她非但不会争宠，还总劝着萧景珩雨露均沾，多去别的后妃处走动走动。平日里对他的态度，也是肉眼可见的敷衍。这不禁让萧景珩心下生疑，觉得宋昭对他并非真心。帝王与生俱来的征服欲，让他暗下决心，一定要彻底拿下这个女人不单是她的人，还有她的心。征服宋昭的过程，像是攀上这世间最高的山峰。只是萧景珩从未想过宋昭这座山，他一攀，竟心甘情愿地攀了一辈子。无穿书无重生无金手指各位书友要是觉得娘娘病娇又茶媚，一路宫斗夺后位还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
穿书八零：我跟退伍糙汉领证了
穿书军婚糙汉发家致富萌宝双洁双腿截肢的顾真穿书了。没有粗壮金手指，没有空间灵泉。军人老公冷漠，继女胡搅蛮缠，更有那养母极品泼妇，时时想着薅点好处。拜托，再次拥有健全双腿的她无所畏惧！只是，本打算单打独斗争出一番天地。谁知正经木讷的男人突然别别扭扭。津贴上交。存款上交。我妈留下的大金镯子，上交。顾真表示有点慌这是要干嘛啊喂？！退伍糙汉他脸色一红我我也交给你了！顾真喜滋滋嘬了一口，盖戳了，这辈子，你是我的人！...
我再也不要当白莲花了
隆鑫集团前总裁因柏洋子被逼跳楼而亡，柏洋子吞并隆鑫集团，财阀继而扩大，当兵回来的赵梓易怒气愤升，手握枪冲进蔡佳樱房间，彼时女主逃跑未遂被保姆关进房里，点上安眠香，可是保姆拿成了蔡佳樱上了飞机，到达国外时，她被修女院接收成功地生下孩子。三年后，赵梓易发现他竟然爱上了不知所向的蔡佳樱，听到这女人在商业界复出的消息，他迫切地开车冲到了蔡佳樱的公司，与自己的亲生儿子撞面！...
娇妻不乖总裁试婚吧
林小月在婚前被男友劈腿。酒吧买醉，破坏了神秘男人的好事。她醉意朦胧指着对方就你了，试婚吧。一觉醒来竟莫名签下试婚合同。从此，与人共居的生活一团乱麻。后来，他把她宠上天，她猛然惊醒你干嘛？试爱。...