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大家的比赛热情起来了。
因为电视宣传和大家的亚洲级成绩,让很多田径迷,起码都有了想要看看的兴趣。加上刘祥刘飞人也参加了这场比赛,为了后面出国比赛热身,也是为了前段时间受伤的身体,做一个强度方面的小测试。
其实到了这个时候,刘祥身体已经开始渐渐出现了各种小问题。
日积月累的训练和比赛,加上大量的商业活动,这让他根本就缓不下来一口气。
可前面也说过了,刘祥是个硬气人儿。
所以只要他还有口气,他就绝对不会轻易叫苦叫累,那么他一定会拼到自己的身体拼不了为止。
关键是,现在刘祥还真把这个“六秒定律”和他的110米跨栏结合在了一起。
这其实不是什么稀奇事。
在国外其实也这么做了,只是110米跨栏的技术热度,远远不如100米技术热度。
110米栏在国内爆火,那只是因为刘祥,仅此而已。
甚至可以这么讲,110米栏的技术更新和创造速度,远远不如100米。
那句话,短跑是田径的王冠,100米跑是短跑王冠上的明珠,不是瞎扯淡的话。
这都是依靠热度和国际上的重视程度来判断。
因此,苏神提前告诉他这些,也让刘祥开始进行原本时间线根本没有做过的技术融合和体系改进。
可怜刘祥刘飞人,一辈子都是依靠自己的天赋在跑,真正的科学体系,一直到退役也没有接触到多少。尤其是运动衣和超级跑鞋,都没有吃到什么加成,理念就更差了,如果给他这样的超人从小科学性训练,各种跑步方式都融入。
苏神丝毫不怀疑,打破1280,对于他来说,根本不是事。
不过刘祥显然还是没有进行身体素质的基础提高,这也没有办法,对面的教练团都是自诩世界冠军教练团,在已经是第一的情况下,基本上是很难听进去劝。
因此刘祥的身材和肌肉状态,一辈子都没有太大的变化。
从没有变成“魔鬼精肉人”过。
可其实强大的肌肉和力量,也可以让他的身体耐亣操性提升,增加身体上限,打破成绩上限,可惜没如果……
但即便是没有进行什么身体基础素质的强化,光是把苏神教给他的这几个“理论”和“方法”一用一融合,刘祥还是感觉自己的整体实力……出现了一个向上的明显提升。
而到了他这个地步,还能出现明显提升,已经是有点“近乎不可思议”。
以前国内都是在研究跨栏的节奏和技术。
这个方面他们很有自信。
当然也可能是刘祥自己就天生跨栏节奏感,天下无双。所以在跑步的过程中,可以利用这个天下无双的节奏感,把纯粹的跑步劣势追回来。
然而……
从来都没有听过,刘祥从强化自己的纯粹跑动速度入手。
事实上,对于他这个级别的人来说,偶尔增加一些其余的辅助项目训练,是个打破天花板的极好方法之一。
比如“六秒定律”,就可以用在任何一个跑步项目上,即便是跨栏,你也本质上是磷酸原系统供能和糖酵解系统供能的问题。你也是能量输出能力,大幅度下降后,需要依靠惯性和转动惯量来维持的问题。你也是避不开步频和步幅的问题。
只是说,加入跨栏的节奏,但并没有把上面那些孤立出去。
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