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可是到了四十个,方游便有些控制不住了,身体内的力气仿佛都能抽光了一样,刚才觉得很轻的身体,现在竟然如山般的压在他的身上,让他动一下都很困难。
老人面带笑容,在一旁观看着方游做俯卧撑的动作,方游那拼了老命,疯狂无比的动作,让老人摇了摇头,想了想,他开口缓缓说道:“控制你内心,让心平静下来,把你那快速剧烈的动作变慢一点,一百个俯卧撑如果都是这速度,估计你累死也做不完,这跟太极一样,不是讲究速度的东西,则是讲究控心,静气。”
方游有些抓狂了,娘的,控心,静气,哥们现在累得气喘吁吁的,怎么控制,心脏嘭嘭乱跳个不停,怎么能平静下来。
“你试试每做一个俯卧撑,你深吸一口气,到了做完,再吐出来。”看到方游一脸的茫然,老人笑着指点着。
知道怎么控制不早说,方游有些幽怨的望着老人,然后按照老人的方法做起俯卧撑来。
咦,的确有点效果,心跳的不是那么厉害了,方游有些惊异,将自己的动作变得缓慢,呼吸吐气都跟着俯卧撑的动作而来,终于,他感觉自己的身体越来越轻松。
而体内的灰色气流似乎也有些蠢蠢欲动,不过到了最后,却是继续安静的呆在丹田之中,没有了一点动静。
虽然按照这种方法,方游一点点的坚持做了下来,可是做到了八十多,他整个人累得面色有些发白,额头上大滴大滴的汗不断的顺着脸颊流到地上,每做一个,他的手都剧烈颤抖着,仿佛一个不稳,他就要趴倒在地一般。
“呵呵,小伙子,行了,站起来休息会吧,我答应教你太极拳了。”看着方游一直坚持到了现在,也没放弃,老人有些欣慰的笑了笑,对着方游摆了摆手。
方游却是摇了摇头,现在可不是你叫我站起来,我就站起来的时候了,他面露笑容,对着老人说道:“老大爷,您要一百个,我就给您做一百个,要不然,我实在怕您老不用心教啊。”
老人张了张嘴,最后面露惊讶的笑着摇了摇头,这小子,怎么跟自己年轻时候一样的倔脾气。
这十多个俯卧撑,方游做的无比的艰难,手臂像灌了铅一般,每动一下都几乎耗光了他的力气,咬紧牙关,方游没有放弃,坚持做到了整整一百个。
做完最后一个,没等老人说话,他整个人先趴倒在地,用尽最后的力气将身体翻转了过来,仰面朝天躺倒在地,喘着粗气,全身上下的衣服已被汗水完全湿透,他现在真正的连动一动手指的力气都没了。
方游无奈一笑,他娘的,现在就算有辆卡车压过来,自己也没了遁地的力气,想了想,他却又苦笑了一下,貌似遁地用的是体内的灰色气流,而不是力气。
“给,小伙子,哎,现在别喝水,先用擦擦汗,等个几分钟再喝水,要不然,你这一百个俯卧撑算是白废了。”方游正跟死猪一般的躺倒在地,忽然,从旁边递过来了一个毛巾,和一瓶矿泉水,方游顿时眼睛露出亮光,一把抢过老人手中的矿泉水,打开瓶子,正准备牛饮一通时,老人却抓住了他的手臂,有些无奈的说道。
听到老人的话,方游有些茫然了,自个上学时,和同学打完蓝球,跑完步,累得发虚时,都是立刻拿瓶矿泉水,一口喝到底,这老头竟然要自己等几分钟,难不成他想渴死我。
“小伙子,你真没点常识啊,做完剧烈运功之后,必须要等十分钟才能喝水,要像你那样的暴饮,那就等于慢性自杀了,不仅会增加肠胃的负担,而且还会使你本来运动后流得很快的血液更加快一些,除此之外,你体内的一些营养元素也会发生一时性紊乱,甚至还会出现心力衰竭,心闷腹胀等严重的后果。”看着方游一脸的疑惑和幽怨,老人笑着说道。
我靠,听到老人的话,方游有些目瞪口呆,不就是想喝你一瓶水,不至于这么抠吧,喝点水竟然还和慢性自杀扯上关系了,这也太夸张了吧,自己喝了那么多年,都没事。
“呵呵,小伙子,不相信老头子是吗,不相信就喝一口试试。”老人的脸上露出了诡异的笑容,不怀好意的看着方游。
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