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第518章锻炼方法（第1页）

赵天来心中无比震撼，怎么都想不明白林海到底是用什么样的训练方式，能够拥有这么强的力量。

但是他认为光有很强的力量还不够，格斗的技巧也非常重要。

重新摆好姿势：“刚才我大意了，再来！”

“提前说好，我可是不会手下留情的！”

林海也想检查一下自己的实力到了什么水平。

以最快的速度冲向前去。

赵天来顿时大吃一惊，他只觉得人影一闪，紧接着一道劲风朝着面部打过来。

丰富的训练经验，让他条件反射的往后仰过去，勉强躲开这一拳。

林海却感觉赵天来的动作比以前缓慢了许多。

这已经说明林海的速度比以前加快了许多。

迅速的收回拳头，一掌拍在赵天来的胸口上。

赵天来整个人向后倒飞出去，摔倒在地上。

赵天来更是满脸震惊，心中无比震撼。

没想到自己连一招都接不住。

“你是怎么做到的？”

林海耸耸肩膀，“平时多注意肌肉锻炼就行了。”

“肌肉锻炼？我可是天天都跟在你的身边，从来没见你锻炼过。”

赵天来完全不相信。

林海这个表现让他太不可思议了。

要是说在睡觉的时候可以继续学习研究，还能说得过去。

可是每天都在睡觉如何能够锻炼身体？

林海一边跟赵天来聊着天，一边查看着系统商店。

果然找到了一套训练的方法。

这种方法不用活动，却可以锻炼身体的每一部分的肌肉。

非常适合赵天来这种必须得全天二十四小时贴身保护的人。

林海立即兑换了这套锻炼方法，瞬间就已经熟练掌握。

“不相信？我可以给你演示一下？”

林海伸出手臂，手臂上的肌肉就好像活过来一样，不停地上下起伏。

赵天来看的无比震惊，眼睛瞪得圆圆的。

从来没见识过肌肉还能如此活动。

“看到了没有，其实我们身上的每一块肌肉都可以单独运动。

这个方法掌握熟练之后，就算是坐着不动也可以得到锻炼。”