手机浏览器扫描二维码访问
第21章 你确定这是为了我们好而不是在惩罚我们（第3页）
“若是你光练剑术，不注重下盘等基础的锻炼的话，哪怕你练成了非常强大的剑招，当遇到真正的敌人时，肯定会败在这上面的。”
“原来如此。”
娜美她们觉得青云说的很有道理，这才恍然大悟，才明白青云是真的为了她们好。
“不过虽然说扎马步能够锻炼你们的下盘，但也要根据你们的身体素质而定，最好不要过度，不然会引起疼痛的。”
“但若是想要变强，苦肯定是要吃的。”
“尽量能够坚持多久，就坚持多久，不要怕疼。”
“只有超越极限，才能够重新创造极限，才能够不断突破自我。”
青云接着义正辞严地道。
他之所以如此苦口婆心，就是为了鼓励娜美她们修炼，那样他就可以继续一边躺着变强，一边欣赏她们的比基尼装了。
本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！
“我还可以继续坚持。”
达斯琪被青云说得热血沸腾起来了。
“我也还可以继续坚持。”
娜美她们纷纷被达斯琪给感染了。
可雅重新扎起马步，继续努力坚持。
“那你为什么不过来跟我们一起练呢？”
“而且我们为什么要穿着比基尼练呢？”
娜美突然问道。
“对呀？”
诺琪高，可雅，玛琪诺，达斯琪和卡莉娜纷纷跟着不解地看着青云。
青云微微一笑，有理有据地道：
“因为我的基础早就已经打得非常好了啊，要不然我也不会这么强。”
“让你们比基尼修炼，是因为马步扎久了，身体会非常热，会出大量的汗。”
“穿比基尼可以让你们更好的散热，更好的出汗，这样你们扎马步修炼才事半功倍。”
“原来是这样啊。”
想起青云的强大，看到自己和身旁的人满头大汗的样子，娜美她们都相信了青云的话的十之八九。
青云微微一笑，接着说道：
“其实扎马步最好是什么都不穿的，你们要不把你们的……”
“你想得美。”
“我们才不会脱呢。”
“这样已经足够了。”
然而青云话音未落，娜美，诺琪高，可雅，玛琪诺，达斯琪和卡莉娜便异口同声的反驳道。
“好吧。”
青云摊了摊手，接着一边欣赏娜美她们的比基尼装，一边躺着变强。
喜欢海贼：不死海王，从邀请娜美开始请大家收藏：（www。xiakezw。com）海贼：不死海王，从邀请娜美开始【侠客中文网】更新速度全网最快。
重生第一甜：偏执墨少的掌中娇
重生第一甜偏执墨少的掌中娇简介emspemsp关于重生第一甜偏执墨少的掌中娇高冷老公不听话怎么办？当然是一哄二扑三亲亲！前世，她被渣男贱女蛊惑，死的凄惨。重活一世，她不光要报仇雪恨，更要抱紧老公的大粗腿，在他的怀里撒娇，在他的心上撒野！世人皆知他俊美矜贵，杀伐果断，无情狠戾。却只有她知他的腹黑妖孽，偏执也温柔。宝贝，只要你笑，我这颗心都可以给你，但你要是对他们笑我就亲手把他们的心都挖给你。...
邺城怪奇事件簿
平静的邺城下掩藏着巨大的阴谋，旧日支配者的信徒们潜藏在这座千年都市下，策划着邪神的回归。业余侦探高觉，由于SAN值太低的缘故，屡次被卷入阴谋中，看他和他的伙伴们经历的一个又一个怪奇事件，他们是否能够阻止邪神的阴谋，保护自己和这座现代都市，敬请期待邺城怪奇事件簿！...
恰似寒光遇骄阳
一觉醒来，她看着镜子里的自己，爆炸头血腥纹身脸化得像鬼，多看一秒都辣眼睛。重生前，她另有所爱，一心逃离，对他恨之入骨。上一世脑子被门夹了放着绝色老公不要，被渣男贱女所害，被最信任的闺密洗脑，落了个众叛亲离的下场。这一世，任各路牛鬼蛇神处心积虑巴不得她离婚让位，不好意思，本小姐智商上线了！...
开局女帝做正宫
...
蛇蝎狂后
心地善良，心怀善念。她得来的是一无所有，惨死刀下。乱刀之下，她望见的天空里，只有仇恨的影子。死后重生，她回到一切的始点。有恩报恩，有仇报仇。这一次，她势必斩尽万千无心人！...
我的绝美总裁老婆
巅峰小神医闯都市，莫名其妙地做了男人，却不知道自己的女人是谁，迷迷糊糊地进了一家只有美女的大企业，又被迫变成了女总裁的假老公，且看小神医庄岩如何玩转都市，迎娶白富美。...