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第217章 骆驼是什么（第1页）

“还有我，我以后也叫你云溪，你只要喊我青青就好。”黄青青迫不及待的应声。

秦悠悠慢吞吞的站起身跟了一句：“云溪，你以后唤我悠悠即可。”

眼看着几位大姐姐在那里相谈顺畅，邱如玉着急了啊！她急的抓耳挠腮的说道：“云溪姐姐，我比你小，可不能叫你名字，以后我还唤你云溪姐姐可好？”

“当然可以，你个小不点儿，这么小，难不成还想和我们几个论姐妹不成？”夏云溪笑着捏了捏邱如玉的脸庞，婴儿肥的手感，那可真的是丝滑到让人忍不住就想多捏几把。

“为什么不可以？”

“因为你还小啊！”哪有那么多的为什么？

“可是我不小了啊！我爹说我可是邱家的大小姐。”邱如玉懵懵懂懂的看了看夏云溪。

“行行行，你个小人精，你想和我们当姐妹，那就都随你。只不过你年纪最小，目前只能排最小，除非你能找到比你更小的姐妹。”

一群人欢乐多，一个打趣一句，大家有说有笑的，过的都开心的很，这可比那府里千篇一律的宴会有意思多了。

等伙计将茶水糕点全部上齐，夏云溪才言归正传的说道：“想要有效的节食，咱们必须要按照早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少的原则。三餐饭之间可以加两顿餐点，但是大米和面食一定要少吃，如果实在饿的慌，我们可以吃些蔬菜来代替，我说的蔬菜，是用清水煮熟的，并不是用油炒出来的。”

“啊？那样我还不馋死？”黄青青一听，顿时一脸如丧考妣聋拉着脸。

“怎么会馋死呢？你早膳可以吃两个白水鸡蛋外加一碗蔬菜，中午可以来点肉，猪肉，牛羊鱼肉皆可，但是我们得尽量吃瘦肉，因为瘦肉脂肪含量低，但是也不是说一点不沾，反正尽可能少吃肥肉，中午你可以吃白片肉，炒肉丝，蔬菜炒肉丝这些，晚餐就要少吃或不吃了，一般过了戌时，就不能再吃东西，咱们要做到早睡早起，晚上如果实在太饿，可以适当的喝些白开水，茶水就别喝了，不然我怕你睡不着，漫长的夜晚更难熬。”

“早上起床漱口之后，首先就是喝一大杯白开水，让自己的肠胃能够清理一下。然后咱们就得开始运动，不管是跑步还是原地跳绳，总之咱们得行动起来，同样的项目，晚饭之后歇个半个时辰的样子，也可再做一次。”

“总之想要减肥成功，不吃点苦头，那肯定是不可能的，毕竟你身上的肉，可是你一口一口吃进去的，现在想要瘦下来，自然要有非同常人的毅力，减肥这种东西，并不是一蹴而就的，而是需要长期的坚持。”

“那我这种清汤寡水的生活，得什么时候才是头啊？生活如此美好，我还没有吃遍大江南北的美食。”黄青青一脸生无可恋的哀嚎了一句。

“如果你成功瘦下来，你的胃恢复正常人的大小之后，就是给你再多的东西，你也吃不下。当然如果你还要像现在这般死吃憨涨的，那么你也就没有必要去遭那份罪，还不如好吃好喝享受着，活到哪天算哪天。”

“我减，我保证按照你的要求来减，这生活如此美好，我还没有给我父母尽孝，我还不想死。”黄青青一听，脸色霎时间惨白惨白的，看上去着实吓得不轻。

“既然想好了，那我可以为你制定一个计划，比如你每天吃什么，怎么锻炼，锻炼多久这些，另外我这里还有一道减肥的方子，我写给你，你按方子抓药配合着吃就行。”

“什么？减肥也要喝药？”黄青青感觉自己如五雷轰顶，这一刻她有点自暴自弃的想：要不还是别减肥了，这减肥完全就是受罪啊！

“你也可以不喝，但是效果可能就没有那么好，你现在这么胖，一部分原因是因为你体内的湿气过重，我们只有将湿气排除出来，你减肥的速度才会快一些。”

“那好吧！大不了我每次喝完药，吃颗蜜饯好了。”黄青青无力的趴在桌子上，看着眼前美味的糕点向她招手，她努力的克制自己不去看，可奈何那香味实在是无孔不入，非要往人鼻子里钻，她不住的吞咽口水，那声响大的，听的几人很是无语。

“行啦，也不是叫你一点也不吃，今天你就先从只能吃三块糕点开始吧，过几天你感觉你适应了，咱们就两块半，每次半块半块的往下减，记住我还是那句话，减肥并不是一蹴而就的事情。”

“啊？只能吃三块啊？那我能不能挑三块我最喜欢的？”看着满桌子的糕点，以往几乎都是进她肚子的，如今夏云溪大发善心之下，才给她只能吃三块的机会，黄青青感觉太少了，但是又怕自己说出来，夏云溪一块都不给她吃，最后只能退而求其次的提出自己的意见。

“可以，反正不能吃太甜，太咸的东西，特别的蜜饯，这些都会加重你身体的负担，说不定就成了压死骆驼的最后一根稻草。”

“骆驼是什么啊？”黄青青的注意力直接被带歪了。

“骆驼是一种动物，因为身体负担过重，是会被压死的，你如果想英年早逝，我也不会拦着你，但是作为你的朋友，我想告诉你的是，你瘦下来之后，会发现这个世界还藏着更多的美好。”

“真的吗？”

“我骗你做什么？你现在胖，眼睛里，脑子里每天都只有吃，等你瘦下来之后，你会发现这个世界上除了美食之外，还有许多别的，比如友情，爱情。”

“友情的话，贵精不贵多，我觉得有你们几个就足够了，至于爱情，就我这副样子，我是从来不敢有任何奢望的，谁会愿意娶一个大肥婆？就算我瘦下来，别人还是会记得，我曾经是个大肥婆的样子。”说到后面，黄青青有些自卑的低下头。